Из-за хронического недосыпа у меня все время состояние, как с бодуна и ощущение невесомости в…
Из-за хронического недосыпа у меня все время состояние, как с бодуна и ощущение невесомости в голове, тело тяжелое и неповоротливое. забываю простые вещи и вечно туплю. есть тут такие же зомби,как я? как вы спасаетесь?
ps: спать днем с ребенком не помогает, или уснуть не могу, или в полудреме сплю
Anna O·
Кроме отдыха ничего не поможет
София··
Мама сына (1 год)
это да,но где ж его взять. уже задумалась о няне на пару раз в неделю на пару часов. знать бы ещё хорошую няню и сколько это стоит
Виктория Ш·
Мама дочки-младенца
Аналогично. Разбита, туплю, забываю все, теряю вещи... это какой-то кошмар
Виктория Ш··
Мама дочки-младенца
@soncha777, бывают ночи нормально, даже до 6 утра сплю, потом подсос. А бывают ночи - каждый час, вообще не понимаю, что это 🥴😖 хотела кормись до года, но моя ещё и не ест ничего, рот на замок и отворачивается. Так что я скоро превращусь в зомби 🤯🤯
София··
Мама сына (1 год)
у нас ни разу не было,чтобы до 6 утра спал. минимум 3 раза просыпается и тогда я высыпаюсь. а так 5-7 раз
Виктория Ш··
Мама дочки-младенца
ох, это конечно невыносимо. Держитесь 🙄
Ерзаулова Анна·
Мама дочки (1 год)
Конечно есть! 😄 А никак не спасаюсь. Кофе не вставляет, прохладный душ не бодрит. Сижу вмыкаю. Даже убрала одну прогулку. Просто не в состоянии бегать за ней. Сейчас хоть попустило немного. До этого у меня по утрам ещё руки тряслись😂
София··
Мама сына (1 год)
аналогично, уже ничего не вставляет..
не легкая это работа быть мамой)))
Ирина·
Мама дочки-младенца
Капец. Мне говорили что после года дети начинают спать всю ночь... Я так жду этого момента. Но наверное чудо не случится. И встаем 500 раз так ещё и гуляем периодически. Не могу себя собрать.
Nataliia··
Мама дочки (1 год)
У нас пока чудо не случилось
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Да, было такое. Ночью миллион подъемов, висняки на груди, днём спать не могла. Уже все ок, высыпаюсь))
Анастасия··
Мама сына (1 год)
@soncha777 дневных кормлений к этому времени уже не было, были только ночные бесконечные зависания на груди.
София··
Мама сына (1 год)
а как Вы укладывали на дневной сон без груди? я когда пробую уложить по-другому,начинаются такие истерики🤯
Анастасия··
Мама сына (1 год)
постепенно, два месяца почти шла к такому укладыванию. Режим, ритуалы и т.д. Если резко уложить без груди будет истерика, ребенок же привык так засыпать. Тут постепенно надо 👌
Юлия·
Мама дочки-младенца
Есть
Nataliia·
Мама дочки (1 год)
Та же фигня, помогает сразу после пробуждения плотно завтракать и горячее питье
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Может проверить железо? У меня пониженный гемоглобин и анализ на феритин какжнтся так наз. От его недостатка усиливается усталость. Принимаю магний б6 и препарат железа. И жду когда станет легче)))
София··
Мама сына (1 год)
кстати пила магне б6 пару недель, была спокойна как удав и неплохо себя чувствовала про железо Вы правы,надо проверить. спасибо))
Олеся··
Мама двоих (младенец)
я пила всю беременность и продолжаю пить. Да проверьте, его нехватка повышает усталость и тд. Ещё гормоны щитовидки ттг и свТ4 . Это очень важно.
София·
Мама сына (1 год)
@diahappy @nataliiaserhiienko у многих знакомых начали нормально спать только после окончания гв. но это если не ввести новую привычку типа бутылочки илм качаний. надежда есть))
Леночка·
Мама сына-младенца
Мы на ив, наверное поэтому и получилось наладить хороший один дневной сон, и ночью спит нормально, раз может проснуться поесть. Я сплю вместе с ребёнком, и днём тоже, это единственное что спасает. Ночью с 22 до 5-6, я ессно ложусь позже, и днём ещё часок два могу поспать если дел срочных нет. Приучайте себя днём спать, больше наверное и нет способов хоть немного отдохнуть