Я их покупала очень давно, около 8 лет назад )

100г сливочного масла
3 чл мёда
2 хорошо спелых банана
170 г муки цельнозерновой или рисовой
2 яйца
Разрыхлитель
Щепотка соли

Расторопное масло смешиваем с мёдом, добавляем бананы измельчённые и яйца. К полученной смеси добавляем муку и разрыхлитель. Выпекаем 40 мин при 180

@natalitsa, когда вы семечки положили ?)

@kojio, я непосредственно в тесто перед тем как залила в форму и сверху посыпала перед запеканием