Девочки, посоветуйте, как скинуть вес в 31 неделю, сильного жора нет и отеков тоже, а уже + 15😬😭
Девочки, посоветуйте, как скинуть вес в 31 неделю, сильного жора нет и отеков тоже, а уже + 15😬😭
Девочки, посоветуйте, как скинуть вес в 31 неделю, сильного жора нет и отеков тоже, а уже + 15😬😭
Лидия·
Мама двоих (младенец)
Правильно питаться, если можно плавать ,то плавай . Но мне не помогло ничего вес скинуть. Только после родов
Катерина ·
Мама дочки-младенца
Родите и будете сбрасывать. Сейчас не занимайтесь ерундой. Тем более если жора нет. Это плацента, воды и ребенок, а не жир.
Анастасия··
Врач ругает уже
Алена··
Мама сына (1 год)
меня врач ругала постоянно ,хотя поправляться я начала активно с 18 по 33 нед.,я просто занижала себе вес при нашем с ней разговоре 😅Я ела как обычно ,но такое чувство ,что поправлялась от воздуха. В итоге за всю беременность +15 точно было ,вышла из роддома -5🤨,и только к 3 ем месяцем ребёнка вернулась в свой добеременый вес . Но,это спасибо ГВ и я толком ничего не ела ,у ребёнка как что ,так сразу живот болел ...
Катерина ··
Мама дочки-младенца
а они всегда ругают. Не обращайте внимание. Работа у них такая.
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Кушать только мясо и овощи,это то что нужно ребёнку чтоб расти.Яйца,творог ещё.Вообщем белок и зелень.картошку,макароны,хлеб и мучное исключать совсем
Анна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Правильное питание ! Это не диета, а образ жизни) вот и начните с этого
Юля·
Мама сына (2 года)
Убирала гарниры, больше белков и овощей)
Mari·
В ожидании первенца
Свежие овощи и фрукты. Особенно вечером. Ну и движение ) больше двигаться.
Надежда ·
В ожидании первенца
Я за пп. Убрать хлеб, +цельнозерновой. - сладкое, солёное, копченое, консервы, фастфуд, свинина. +кур грудка, индейка, говядина, варёное или тушенное, ни в коем разе не жареное. Фрукты из ужина исключить. Больше гулять. Мороженка раз в неделю! Я раз в неделю делаю разгрузочный день по рекомендации гини: стакан гречки на три стакана воды отварить. Можно 200 гр кур грудки отварной. Если совсем голодно то 1л кифира. - 1-1.5 кг
Анастасия··
Спасибо