И плавать и загарать можно

насчёт загорать не знаю, а вот плавать можно)

Плавать да, загорать нет

Плавайте и загорайте , главное не переусердствуйте ☺️👌🏽

загарать в теньке

Плавание не рекомендуется, не дай Богог инфекция попадет

можно конечно)