Примерно с года у нас такое меню
В 1, 3 ночью убрали смесь и едим так
Завтрак. каша на молоке (5злаков/манная /пшенная) +чай/кисель/кампот
Перекус фрукт, печеньки
Обед. Суп. Варю на два дня. Мясо гр 70+морковь +лук +картофель + цв. Капуста /брокколи /кабачок/шпинат и яйцо. Молоко /кампот
Полдник. Творог + кампот. Сейчас стала давать омлет (варю в пакете) и банановые аладушки. Получается в неделю едим 2 раза амлет, 1 раз аладушки, остальные дни творог
Ужин. Мясо/печень/рыба + картошка/рис/гречка /макароны +лук + морковь
Перед сном молоко
Привет.
Завтрак: каша на молоке (овсяная, манная).
Перекусы: фрукты, ягоды, печеньки.
Обед: суп/борщ такой же как и сами кушаем, готовлю просто без пережарки/ овощи тушёные, тефтели, котлеты, рыба, макароны, картошка.
Ужин: творог/ рыба с картошкой или ещё что-то .
@elena_3793 мороженую или свежемороженую, разделываю на кусочки и в морозилку.
Суп из нее варила, тоже нравится.
Ну вот как раз треска идеальный вариант для первой рыбки.
В 1, 3 ночью убрали смесь и едим так
Завтрак. каша на молоке (5злаков/манная /пшенная) +чай/кисель/кампот
Перекус фрукт, печеньки
Обед. Суп. Варю на два дня. Мясо гр 70+морковь +лук +картофель + цв. Капуста /брокколи /кабачок/шпинат и яйцо. Молоко /кампот
Полдник. Творог + кампот. Сейчас стала давать омлет (варю в пакете) и банановые аладушки. Получается в неделю едим 2 раза амлет, 1 раз аладушки, остальные дни творог
Ужин. Мясо/печень/рыба + картошка/рис/гречка /макароны +лук + морковь
Перед сном молоко