Мамули , Те кто в теме спорта! Употребляете протеин/батончики на Г/В? «Супер мамаш» .. откорми потом пей чО хош воздержаться от комментариев 🙏
@lilia.a3, я пока дома, своими силами, не вырвусь! Но Контакты бы взяла!
Но ток тренировки и т.д после 4 мес после родов
Как разрешил гинеколог)
Спорт после 3-х месяцев начинала, батончики ела, но смотрела на добавки, высыпает иногда, среднего высыпало! Плюс фигачю тело всякими штуками, массажами и обертываниями!