Что выпить, чтобы поспать ночью? Третьи сутки пошли без сна... и днём не могу и ночью не могу:( получается отрывками дремать
Комментарии
А почему так происходит? Вообще за сон отвечает мелатонин, вот его бы и попить
Когда были сильные проблемы со сном , прям почти вообще не спала . Мне папа купил снотворное донормил , в первый день выпила целую таблетку и как младенец проспала всю ночь , потом 2или 3 дня пила по пол таблетки.
Не вызвал привыкание и восстановила режим , научилась спать нормально.
Но на сколько я знаю что без рецепта его вроде не продают , папе видимо продали тк не подумали что ему для суицида .
Только я могу увидеть у кого-то фОту с оливье, и сделать его в час ночи 🤔
Что делать, если соседи громко слушают музыку ночью?
Девочки, что из законного я могу сделать соседям, которые всю ночь слушали громко музыку и не давали спать? Разговоры не помогают, полиция не приехала.
Как же меня все задолбало!!! Как я устала! Я реву каждую ночь!По 10005000 раз за ночь просыпаться, эти бесконечные перевороты, и ор! Я не могу уже!! Куда идти?? Что делать? Сколько это можно терпеть??
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
Малатонин попробуйте. А главное постарайтесь лечь и не брать гаджеты, не включать ТВ, всё это сильно отвлекает и будоражит нервную систему.