Котлетки из говядины , но такие же делаю из индейки и курицы ещё

Да да было дело )))) тогда несколько человек по моему питанию добились своих заветных цифр на весах я так рада за них ) но сама я немного скинула и забросила. Теперь не считая дни , хочу сделать ПП не целью походен или поправить здоровье , а просто ритмом жизни ) давайте со мной !

Если у вас не уходят кг , начните потребляться немного больше калорий , и да нужна физ активность , если нет времени , прогулка вечерняя быстрым шагом , планка и вакуум прям будет предостаточно 😘

@elyaboom спасибо большое 😘 точно про образ жизни. Надо на постоянной основе, не ради похудения и т.д. Даже Муж начал скидывать. Всей семьей были на пп. Раз женщина хранительницы очага, то нам и надо в зону ответственности включить питание семьи🍉🍈🍇

@kompotovna, это точно )))

Спасибо дорогая 😘

Я хотела , посмотрела на цены передумала ))

@vodolei_1802, а если будет не нравиться как я готовлю 😂

@elyaboom мужу ведь нравится)) немного над оформлением подумайте, и надо продумать чтобы у вас было больше и выгодно. Ну чтоб они не в столовую шли, а у вас брали) Кароч нужен бизнес план😂

@vodolei_1802, не не мужу на работу готовить не буду , может наконец его коллеги женятся хотя бы ради того что им обед готовить будут 😂😅

А у нас фишка будет типа не очень красиво го зато по домашнему и вкусно тадаааам 😅😅

Мне тоже лень было , очередной раз понимаю что нужно брать себя в руки, а готовить люблю , скажем так занимаю себя готовкой чтоб не думать о пожрать

@elyaboom, 😂

😘👍👍👍

Спасибо 🙏