Девочки, кто нибудь страдал бессонницей? Уже очень давно не могу спать, засыпаю под утро часов в 6-7…
Девочки, кто нибудь страдал бессонницей? Уже очень давно не могу спать, засыпаю под утро часов в 6-7 утра. К кому обратиться, или что можно сделать?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Магне б6 очень помогал,спать с дочкой в 21.00 шла)) сейчас опят,хоть глаза коли...😏надо повторить курс))
Эвелина·
Мама двоих (младенец)
Поддерживаю , магний и витамины группы б попить 👌
Дарья Чайка·
Мама дочки (1 год)
@anastasn @evelina.frfr пошла волью в себя
Эвелина··
Мама двоих (младенец)
@pif_paf, вино отличный вариант, только спится можно , если каждый вечер спать не уйти 😄
Эвелина··
Мама двоих (младенец)
@anastasn, я тоже пила, но только 1 и 2 триместр , не знаю короче, мне сказали мол с животиком может быть не хорошо у мелкой, а у нас и так зубы мучаюсь , ещё я магний добавлю , страшно 🤦♀️ но и спать нормально хочется , а то мелкая сопит давно , а я с вами тут зависаю 😄
Мама Цветочка··
Мама дочки (2 года)
эх вино не помогло тоже, либо надо что то крепче😁🙈
Дарья Чайка·
Мама дочки (1 год)
Ваше здоровье
Мама Цветочка··
Мама дочки (2 года)
Приятного😁
Кстати от магния такого живот говорят болит
Евгения Сидорова·
Мама сына (2 года)
На айхербе есть крутая штука, называется мелатонин) обрубает сразу 😂 муж спит как сурок после него. Я тоже сплю, но мне кошмары снятся, поэтому не пью. А так, я с вами в рядах неспящих 🙄
Дарья Чайка··
Мама дочки (1 год)
Увы, он стопорит выработку своего, у меня батя так доигрался, вообще сон потерял
Марина Быкова··
Его рекомендуют пить, только для нормализации режима в самом начале. Ложиться до 11, вставать до 7. Тоже щас пью, но не с айхерба