На первое обязательно сорпа какой нибудь, желательно из баранины говорят что б кости и мышцы восстановить, но я себе делала из ягнёнка, он менее жирный в плане мясо прям чисто мясо 🥩 ну и по легче) но все же для восстановления сил говорят это самое то, можно даже как постное варить его, первый раз слить и второй бульон уже пить..и вот его хотя бы пол чашки я пила а после уже второе и фрукты 🍉 там пару долек допустим, и сладкое ела тоже, но все в умеренных количествах. Со вторым буду так же)
около 40дней было только сорпа с сухариками💔.... и куринный бульон с лапшой по чуть чуть. и чай очееень много.... как же я была рада когда 40дней прошло😍😍😍
@tolkin_85 каждый день, и плюс в день 3-4раза по 200-300мл пила бульон. ...бывала и ночью встану тоже пью. Честно были времена когда прям слезами кушала, ведь всё таки первый месяц играет важную роль при увеличении лактации... и через месяц начала рис, гречку кушать. Лучше ровно месяц потерпеть и действительно сидеть на бульоне с сухариками. Сложно конечно но зато полезно. Можете раз в день рисовый супы по чуть чуть кушать. И так далее все потихоньку начните кушать, потом следите за каждой реакцией малыша. Хоть и говорят между тем что мы едим, нету разницы, мол молоко вырабатывает по другому.... надо понимать что то что мы едим некоторые в кровь всасываются, а некоторые смываются что ли. В общем удачи вам
RR·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
На первое обязательно сорпа какой нибудь, желательно из баранины говорят что б кости и мышцы восстановить, но я себе делала из ягнёнка, он менее жирный в плане мясо прям чисто мясо 🥩 ну и по легче) но все же для восстановления сил говорят это самое то, можно даже как постное варить его, первый раз слить и второй бульон уже пить..и вот его хотя бы пол чашки я пила а после уже второе и фрукты 🍉 там пару долек допустим, и сладкое ела тоже, но все в умеренных количествах. Со вторым буду так же)
Балу·
Мама дочки-младенца
около 40дней было только сорпа с сухариками💔.... и куринный бульон с лапшой по чуть чуть. и чай очееень много.... как же я была рада когда 40дней прошло😍😍😍
Балу··
Мама дочки-младенца
@balu.zhan или печенью🙄😅.... в общем забыла, но какому то органу стало плохо
Nonameka··
Мама дочки-младенца
Каждый день бульон? Или через день? Мне надоедало и я через день два только ем бульоны. Это плохо?
Балу··
Мама дочки-младенца
@tolkin_85 каждый день, и плюс в день 3-4раза по 200-300мл пила бульон. ...бывала и ночью встану тоже пью. Честно были времена когда прям слезами кушала, ведь всё таки первый месяц играет важную роль при увеличении лактации... и через месяц начала рис, гречку кушать. Лучше ровно месяц потерпеть и действительно сидеть на бульоне с сухариками. Сложно конечно но зато полезно. Можете раз в день рисовый супы по чуть чуть кушать. И так далее все потихоньку начните кушать, потом следите за каждой реакцией малыша. Хоть и говорят между тем что мы едим, нету разницы, мол молоко вырабатывает по другому.... надо понимать что то что мы едим некоторые в кровь всасываются, а некоторые смываются что ли. В общем удачи вам
Mmm·
Мама двоих (младенец)
В начале ела супчики сухари печеньки. Сейчас по тихоньку начинаю есть все кроме овощей и фруктов. Даже пробовала конфету сьесть вроде нормально.
Akolya🕊··
Мама дочки-младенца
А сколько времени питались супчиками?
My ·
Есть можно всё, понемногу, даже овощи(по дольке)
Ирина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
С первых дней ела абсолютно всё. От я из другой страны и не знаю ваши обычии