Что вы категорично убрали из своего рациона при ГВ?☀

Кроме алкоголя ничего)

Алкоголь 😁

Ржаной хлеб, молоко чистое, майонез, кетчуп.

Все аллергены (мёд, цитрус, Орехи и тд) и молочку исключила из-за коровьего белка.

Яблоки, остальное ела, но вводила постепенно

Аллергены, ешки, консерванты, красители и все подобное.

Молочку, мне по крайней мере наша педиатр говорила так.

Ничего, первый месяц ограничивала себя, но не сильно, всякие сомнительные продукты по-тихоньку вводила. Сейчас ем вообще всё. У нас ни колик, ни проблем с желудком не было

Аллергены