После родов кожа дрЯблая ,как потягивали?и вообще можно делать пресс при гв?или лучше после
После родов кожа дрЯблая ,как потягивали?и вообще можно делать пресс при гв?или лучше после
Комментарии
ДашаМама сына-младенца, беременна (5 нед.)
Гидромассаж!
Татьяна Мама сына (1 год)
Пресс только через 4-6 мес.на животе мышцы еще не сошлись и не очень хорошо будет. Покрайней мере мне так говорили
ОльгаВ ожидании первенца
Не занимайтесь ни какими нагрузками первые 40 дней, дайте отдохнуть организму после родов. Я планирую делать подвязки большим палантином, в инете много подробного описания
КатеринаМама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Месяц после родов нельзя,на гв не влияет,занимайтесь нездоровье!:)
НадяМама дочки (1 год)
У меня сама подтянулась со временем) но я худела на ГВ
ЭльвираМама дочки-младенца
Я вакуум начала делать
asuМама сына-младенца
А это как?типо вдоха выдоха
ЭльвираМама дочки-младенца
@asu2018 типо да, вдох-выдох несколько раз и на максимальном выдохе живот втянуть на несколько секунд. Лучше видео посмотреть, как правильно делать
Алия·Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Я читала, что нужно проверить, нет ли диамьаза. Если там сколько то пальцев (можно найти в инете), то уже можно качать пресс
·Ответить