Бессонница. Хорошо если я засну на час... Все ложатся спать а я не могу. Ночью я слышу все, сплит, шум в розетке, птиц,…
Бессонница. Хорошо если я засну на час... Все ложатся спать а я не могу. Ночью я слышу все, сплит, шум в розетке, птиц, машины. Разговоры соседей. Железную дорогу в нескольких км от меня.... Это ужас какой-то. Сплю днем с малым часа 2... В общем за сутки где-то часа 4 выходит. Моё состояние... Выжатый лимон...
Пост нытья. Гундения. Можно не комментировать.
P. S. Если кто сталкивался с подобным,просьба объяснить КАК НАЧАЛИ СПАТЬ НОРМАЛЬНО?!
Ольга ·Мама двоих (младенец)
С появлением детей в моей жизни у меня тоже обнаружились проблемы со сном. Не настолько сильно конечно. Я пила пустырник форте (в двойной дозировке. Может так и нельзя, не знаю, но мне помогло) сейчас спим с белым шумом всю ночь- половину звуков сглаживает. Если ребёнок уже не на гв, то попробуйте спать отдельно в комнате. Я ложусь вместе с сыном, засыпаю через час и тут идёт ложиться спать муж и конечно же будит меня ((( И вообще он ночью дышит, вертится. В общем, я его отселила из нашей комнаты на время
·Ответить