Девочки всем привет! Кто делает планку? Через сколько послеиродов можно делать? насколько…
Девочки всем привет! Кто делает планку? Через сколько послеиродов можно делать? насколько эффективно?
Девочки всем привет! Кто делает планку? Через сколько послеиродов можно делать? насколько эффективно?
Диана·
Мама сына (1 год)
Я начала делать через пол года, но у меня кс, шов болел, потом где то через 3 мес начала по минуте делаю мне норм😂живот чуток подтягивается)я скачала приложение убрать живот за 30 дней, по ней упражнения делаю там и планка есть. Вроде потихоньку уходит)
Асель··
Мама троих детей
Оо что за приложение? В аппсторе?
Диана··
Мама сына (1 год)
у меня андроид)уберите жир за 30 дней)
Диана··
Мама сына (1 год)
т.е с живота😂