Кто сталкивался с эмоциональным опустошением? Как быстро вернулись в прежнее состояние? Я не могу…

Кто сталкивался с эмоциональным опустошением? Как быстро вернулись в прежнее состояние? Я не могу больше.. Мама моя умирает. еще вчера у нас в доме скончался мужик, который родителям помогал по хозяйству. до поздней ночи разбирались со скорой и полицией. И это все я разгребаю, боюсь за бабушкино состояние. Муж очень помогал с детьми, но с завтрашнего дня на работу. и вишенка на торте Рита и Федя начали кашлять сильно. Даже врача некогда вызвать, лечу инголяциями. Первый раз состояние когда хочется лежать и плевать в потолок...