Девочки, у кого в беременность был низкий белок? Чем удалось поднять? Знаю, что нужно кушать мясо,…
Девочки, у кого в беременность был низкий белок? Чем удалось поднять? Знаю, что нужно кушать мясо, творог, бобовые. Но в больших количествах и каждый день не получается, вообщем не добираю конкретно. Врач моя ругается, прописала фемилак смесь пить, пить то пью, но не так уж и много белка в нем. Может есть какие то белковые коктейли, вроде спортивных, не вредных при бер? Вообщем поделитесь опытом
Марина·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
В орехах белок: полезно и вкусно
Марина·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
И творог в запеканке тоже вкусно
Жанна Шитухина··
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Творог я ем в варениках, но не каждый же день)
Надежда··
Мама троих детей
лучше есть сырой творог, после термообработки почти ничего не остается. И лучше на ужин
Инга·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Тоже пью ,детские смеси причем просто))состояние от низкого белка иногда так себе ...слабость...мясо не идёт ,творог ем ,орехи
Маргарита·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
У меня сейчас немного понижен, врач говорит что при беременности это нормально...
Жанна Шитухина··
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
У меня не немного, а очень сильно( посмотрела таблицу нормативов- где то уровень ребенка до года
Надежда·
Мама троих детей
Готовьте на ужин курочку отварную либо рыбку с тушеной сушеной либо стручковой фасолью, в другой день творог сырой, молоко сырое желательно домашнее...белок важен.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Ничем, от фемилак только жопа выросла. Рыбу и творог ела, курицу
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
На завтрак каша, на обед каша с мясом, на полдник творог, на ужин рыба - и все ОК)
Настя·
Мама четверых детей
Спирулина (и другие водоросли), кунжут, орехи. Это белковые продукты для тех, кто как и я подостыл к мясу/рыбе в бер-ть