Наш экспресс курс "MamaDance.Intensive" 🔥 #MD_intensive подходит к концу, девочки радуют результатами!❤
А мы ждем участниц на следующий курс! 💪
.
Напомнию, что в программе:
.
✅Длительность - 4 недели
✅Количество тренировок в неделю - 3! (12 ОЧНЫХ❗☝ тренировок)
Вас ждет специально разработанная программа в формате "МАМА+МАЛЫШ", в которую будут входить силовые и кардио тренировки.
✅Количество мест в группе - всего 5! 👍
✅ Проработанный план питания от нашего нутрициолога @moms_kitchen_rules 👋
Это не диета! Это не "жесткий марафон" 🙅
Каждую неделю участницы будут получать список продуктов и вариации рецептов. Все это можно готовить и кушать с детками! Контроль + ЧАТ ПОДДЕРЖКИ.
✅Онлайн лекция по питанию!🔥Питание мам/ ГВ/ прикорм + советы "antiage" 🍵😉
✅ Задания в режиме онлайн для поддержания мотивации - регулярно участницы будут получать ссылки на полезные статьи, фильмы, видео уроки.
.
ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС?
Потому что это про здоровую, красивую и энергичную маму! 😊
ЦЕЛЬ:
Выйти на новый уровень, находить время на спорт, привить себе и ДЕТЯМ хорошие, правильные привычки в питании и отказаться от вредных!
Главное - после данного курса продолжить жить в том же ключе! Месяц на прививание правильных привычек! 😉💪
К концу курса у вас будет готов комплекс полезных упражнений для поддержания красоты и молодости, которые вы сможете впоследствии выполнять самостоятельно дома.
И все это без отрыва от ребенка!
.
✅Каждая участница получит полезные и актуальные подарки от наших партнеров!
.
🚩Старт 22 ИЮЛЯ
Вт/Чт/Сб 9:30
Осталось 1 место🔥 .
Стоимость - 4000р
Комментариев ещё никто не написал.
Где купить программы тренировок и питания для дома?
Кто-нибудь покупал программы тренировок и питания для дома? У кого покупали?
Конкурс на сложное окрашивание!
Конкурс!
Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰
Хочу Вам подарить
Сложное окрашивание 🔥
Условия простые:
✅ Подписаться на аккаунт
✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста
✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг
Количество комментариев не ограничено.
стоп 1 июля❤️
Желаю удачи 😉
Итак, я в очередной раз начинаю🙌 любителям домашних тренировок посвящается😆😆😆focus t25, alpha, 5 недель💪 занятие идёт 25 минут, 6 разных тренировок, каждый день недели разная, в пятницу - две тренировки, суббота - выходной, воскресенье - растяжка) сегодня сделала уже cardio , показалась не очень сложной, но я уже проходила эту программу полностью раньше) в общем, завтра мышцы будут 🔥🔥🔥😂😂😂 на фото, кстати, тренер😍☺️💪
Как проходит восстановление после операции у нашего маленького супергероя?
ОПЕРАЦИЯ ПРОШЛА
девочки операция прошла успешно, как говорят врачи) есть небольшие спайки, будут назначать физио, чтобы они стали мягкими. Хирург говорит, что при такой проблеме они могут быть, сказал ожидаемо было. Теперь в будущем надо будет следить за ними. Это что касаемо слов врача хирурга.
Что в реанимации сказали, дышит сам, давление держит сам, помощников для поддержания жизни нет, все сам, только питание на данный момент внутривенно, на 3 день будут уже так кормить.
А так все, состоя...
Марафон похудения: старт 10 апреля!
Сегодня были итоги марафона ❤️
Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥
Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍
Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪
Хочешь так же ?
Объявляем набор на новый поток
10 АПРЕЛЯ СТАРТ
Вас ждёт:
✅Доступ на 21 день
✅Простое и доступное меню*
✅Тренировки в формате видео
Консультация нутрициолога
✅Чат поддержки
🔥 ПРИЗ 100000
+ 🎁 100 топовых онлайн книг
Длительность марафона 21 день
*Меню как для похудения, так и для набора веса
Набо...