Антидепрессанты выписывает врач. Так как там много побочек, вплоть до самоубийства. Ведь хз как ваш организм отреагирует на "внезапную радость". Я пила пару дней, потом жуткая аритмия началась. Поэтому с этим только к врачу!

Если без врача - хороший рыбий жир, витамин Д в ударной дозе ( он понижен почти у всех) и магний Б6. Ну можно пустырника. Набор витаминов очень помогает, даже темной осенью

Антидепрессанты только врач назначает и контролирует, это ж не валерьяночка, их от плохого настроения не пьют

Витамин д проверьте и йод

Золофт- самый мягкий

Поход к эндокринологу, сон, здоровое питание, свежий воздух, книги Лобковского ✌

Я год пила Новопассит и валерьянку) и старалась высыпаться) + хороший фильм или книга( хотя бы аудио)

Сон)))

Гормоны щитовидной железы проверьте.
Также если принимаете контрацептивы, от них могут быть депрессивные настроения.

Послушаю, а так все хорошие только по рецепту. А так нрвопасит и прочие травки продадут, но вдруг кто хорошие знает 😊