Печёнка, гранатовый сок как вариант

Я тоже пила Тотема👍

Я пила Тотема жидкий, но есть секрет, все по инструкции + запивать яблочным соком

Я пробовала многое - реально работает ( именно в случае железодефицитной анемии) диета( животный и молочный белок,ела говядину,печень и пила коктейли для беременных)
И препарат ферлатум- там усвояемая форма железа, запоров от него не было

Финюльс прописывали, поднялся)

Я пью щас сорбифер,до этого ферлатум пила(вкусный сироп,с черничным привкусом)и мальтофер пила таблетки

Ферретаб легко пью, т.к. там капсулы небольшие. Тошноты нет, запоров тоже. Результат еще не смотрела, через неделю пойду кровь сдавать.

Пью Ферретаб (железо + филиевая), там железа 60мг также как и в элевите (железа фумарат). Комплексные не пью.

Я подняла элевитом, пила компливит-мне от него ни горячо,ни холодно было)

Феррум Лек пила, они приятные , их рассасывать надо

Только будет аккуратны с питанием ем во время приема делала, а то дикие запоры можно заработать

Витамины другие любые?

Выбрать другие витамины и препарат железа) тотема, ферум лек