Девочки , капец, не сплю уже несколько ночей. Может кто-то знает как с этим справиться . Я уже зомби
Почитайте про бессонницу на поздних сроках.
Меня тоже уже начала мучать. 😏
Мне помогл выспаться выезд за город. Ночевали на выходных на базе отдыха VILLAGIO и вот там мне было почему-то так сладко спать ... прям выспалась на все деньги 😄
Спите днём, ничего страшного. Только шторы плотно закрывайте. Или повязку на глазки. С малышом все равно график будет день/ночь первые месяцы. Я на ваших неделях тоже спать не могла ночью, а если и спала, то просыпалась в 4 утра и не могла больше спать. Родила в 38,4))) так что может и организм уже готовится ваш) наслаждайтесь сном днём. А вообще, рожать в Августе/сентябре самый кайф. Если будем второго планировать, то только в эти месяцы.
Такая же 😂 сегодня ночью вообще думала, что поеду рожать, но вроде после ношпы отпустило😁
Я валерианку пила перед сном, иногда тёплое молоко с мёдом. Помогало) а так, превыкайте) выспитесь теперь не скоро😬хоть днем спите)
Тоже последние ночи плохо сплю. Объясняю это приближающимся полнолунием))
Я днём стараюсь не спать , думала , что так ночью усну , но нет , могу задремать до 12 ночи , а потом пошли гулять по квартире 😱😱😱
Наверное это норма для беременных... Вспоминаю эти дни как кошмар, спала с 6 до 12 дня... Всю ночь бродила . С 26 нед.и до конца......
Не не хорошие )) о предстоящих изменениях конечно посещают , думаете в этом проблема ? Ну их же не выкинешь из головы ..
@ryahina думаю да, вам надо как то отходить от этих мыслей мне помогал какой-нибудь фильм или передача интересная засыпала. Можете ещё попробовать музыку классическую очень помогает, успакаивает. Ванна с пенкой снято б расслабиться.
Нет , просто не сплю . Ничего не болит , все нормально . Хожу брожу ночами.
У меня 38 недель , такая же беда , врач говорил пить валериану, надо начать )