Девочки, напишите плиз свой режим дня для 4-х месячного. Что то я совсем запуталась🤦🏻 ♀
Девочки, напишите плиз свой режим дня для 4-х месячного. Что то я совсем запуталась🤦🏻♀️
Судя по этой фотке ребёнок должен бодрствовать примерно 1,5 часа.
Так и есть (нам без недели 4 месяца), что каждые полтора часа мелкая начинает капризничать, и я ее усыпляю.
Но видимо что то не так делаю, так как ребёнок на ночной сон уходит в 2 часа ночи🤷🏽♀️
Вечерний сон у неё с 19-00 до 20-00. Потом купаю и делаю массаж.
И хоть убей в 22:00 она уже очень хочет спать, такая капризная, все не нравится. Засыпает за минуту. Но просыпается в 23:00 и улыбается до 2 ночи)) и так каждый раз.
Не понимаю, как тогда режим дня строить, чтобы она на ночной сон нормально уходила?
Кол-во снов убрать , или увеличить интервал между снами просто нереально, ну видно что ребёнок глазки трёт, плачет, зевает. Ну что теперь ее мучить что ли, спать не давать?
Карина·
Мама дочки-младенца
Попробуйте раннее укладывание: уход на ночной сон с 19 до 21
Анна·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Уменьшите интервал, не два часа сделайте, а полтора и в ночь уходить до 20.00
Даша Бу·
Мама сына (2 года)
В вашем возрасте на ночной нужно в 20:00 уходить🙈 почитайте сомнологов, у них и бесплатные вебинары есть.
Анна·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Катя·
Мама сына-младенца
Не поленилась, полистала свой дневник по ребёнку) режим примерно был такой - подъём 7.30/8, первый сон 10/30-11 (спал часа 1,5), затем второй сон в обед 14/15 (спал часа по 2-3) и третий сон вечером в районе 19/19.30 короткий минут на 30/40. В ночь в 22/22.30. Между снами получалось ВБ 2 часа, а перед ночным 2.5.
Маргарита ·
В 4 месяца он у меня перешёл на 3 дневных сна. Подъем 7-8
Еда 8
С 8-10 тусит
10-11/11.30 сон
12 еда
11-13 тусит
13-15/15.30 сон
16 еда
17-19 сон
20 еда
20-21 ночной сон. Купаю не сразу перед сном .
В 24 кормлю сонного последний раз
Маргарита ·
Скорее всего днём спит больше нормы, и наоборот увиличте каждое ВБ минут на 15. Раз просыпается и трудно уложить, значит деть за весь день пересыпал норму и взял Часы из ночного сна, поэтому и не спит
Маргарита ··
Маргарита ··
@bananka1993, это примерно. Не делайте все строго по таблицам, все дети индивидуальны.
Екатерина ·
Екатерина ·
Юлия ··
Мама дочки-младенца
У вас примерно похожий режим на наш)) что за приложение такое?
Юлия ··
Мама дочки-младенца
Тоже получается просыпается после ночного сна в 12?
Екатерина ··
после ночного сна просыпался в 7 примерно. Приложение baby tracker.
Натали·
Мама двоих (младенец)
Есть биологические часы. Ко сну мелкие хорошо отходят в с 19 до 20. Потом сон снимает как рукой, поэтому и гуляет так долго. Подстройте сны так, чтобы не было вечернего сна. Последний должен быть в 5-5.30 на час примерно. Тогда в 7-8 вечера будет отходить ко сну.
Вы должны всеми правдами и неправдами продлитт сон в 7-8 вечера, если по другому не получается, чтоб в ночь ушел. А не давать гулять и купать. Купайте в 6, как проснется с последнего сна.
Слишком прщдний у вас вечерний сон!
Натали·
Мама двоих (младенец)
Вот, почитайте. Там хорошо про биологич часы написано и отход к ночному сну
Ольга·
Мама двоих (младенец)
У меня ВБ у дочки где то 1.20-1.40. Если гуляем и спит 2.5-3 часа, то потом может 2-2.5 часа не спать
Натали·
Мама дочки-младенца
Подъем в промежуток с 6 до 8, сон максимум через два часа (иногда раньше бывает). Купание и отбой в районе 8
Kate ·
Мама дочки-младенца
Днём засыпает легко? Если сильно капризничает, то можно попробовать укладывать минут на 10 раньше. И соглашусь с верхними комментариями: убирайте сон в 19, в ночь укладывайте раньше
Irina Pimenova ·
Мама двоих (младенец)
Мы вообще странно спим. Но гулять может 2-2.5 часа, а спать 40 минут
Ирка Дори·
Мама двоих (младенец)
Массаж, игры, веселье все на первую половину дня. Ближе ко сну старайтесь убирать всё активное, громкие звуки, приглушайте свет. У нас такой ритуал : купание/кормление/сон. Шторы задергиваем, чтобы темно было. Белый шум включаю иногда , если на груди не уснул. Мы часов в 21.30-22 в ночь, если на даче, то раньше ~20.00-20.30. Около 12-1 кормлю и спим до 5-6 утра, кормление , бодрствует около 30 мин и досыпаем ~час.Потом в 9-9.30 сон до 11. С 13 до 14 след сон, потом уже вечером часов в 18-19 ещё сон и в ночь.