... Но я её не послушала и вперёд за хорошим настроением на пробежку!

🧘‍♀️С точки зрения энергетики считается, что день нужно начинать с рассветом с духовных практик и лёгких упражнений. Современные веды предлагают начинать утро с чтения молитв и мантр, а затем совершать пробежку. Во время лёгкой пробежки вы запускаете работу лёгких, кровообращение и помогаете работе сосудов. Тем самым вы позволяете мозгу лучше включиться в работу, а телу придаете тонус. ☝️Кстати, контрастный душ после пробежки пом...

Наш сон это полный пи@дец , простите.

Встает по 5 и больше раз за ночь.

Когда укладываю спать, встает на ножки и истерит, так как сам стоять не хочет, а хочет спать. Может уже уснуть, встать с закрытыми глазами и начать орать, пока не придёшь и не положишь обратно, не вернёшь соску и не обнимешь. Таких циклов может быть 15-20-30! Среди ночи тоже полюбилось вставание. Может по 2 часа ночью не засыпать из за этого.

При совместном сне засыпает на груди и всю ночь так весит, зато хотя бы спим...

Вообщем проснулась я сегодня в три часа ночи от ужаса !!

Чувствую я значит как Что то вселяется в мое тело , пытаюсь пошевелится , не получается . Заорать тоже . Паника ! Начинаю изнутри орать ПОМОГИТЕ!! Потом начала говорит биссимилля и меня отпускает я открываю глаза . И оказывается я кусаю дочины ручки 😱 хорошо не успела сильно укусить !! Честное слово даже не поняла как это сделала 😭😭 как я могла причинить боль своей малышке 😭😭

Кстати я лежала на левом боку ,

Это исключает сонный парали...