... Но я её не послушала и вперёд за хорошим настроением на пробежку! 🧘 ♀ С точки зрения энергетики считается, что день…

... Но я её не послушала и вперёд за хорошим настроением на пробежку!
🧘♀️С точки зрения энергетики считается, что день нужно начинать с рассветом с духовных практик и лёгких упражнений. Современные веды предлагают начинать утро с чтения молитв и мантр, а затем совершать пробежку. Во время лёгкой пробежки вы запускаете работу лёгких, кровообращение и помогаете работе сосудов. Тем самым вы позволяете мозгу лучше включиться в работу, а телу придаете тонус. ☝️Кстати, контрастный душ после пробежки поможет улучшить циркуляцию крови и поспособствует улучшению тургора кожи, тем самым придав ей упругость.
Даёшь упругие жопки и отличное настроение! 💪
А вы бегаете ? Кто, где и в какое время?
Hamlet·Мама сына-младенца
А бегать предпочитаю.. в любое время, главное на голодный желудок (после кофе) утром... А если поешь - уже как-то не то.. тяжело...
·Ответить