Единственное что меня реально беспокоило при беременности это ноги тоже.. я прям избить их хотела.. помогал душ перед сном прохладный и нужно было сразу уснуть, потому что если долго засиживалась в телефоне, действие душа проходило и ноги снова начинали сходить с Ума
У всех ноги(((. Я тоже набираю тазик прохладной воды и просто держу в нем ноги. Это не совет конечно, так делать -плохо, можно застудить себе всё. Но вот если в теплую воду поставить , сделать пенку. А потом натереть ножки тёркой , пемзой и тд., Тоже создаётся ощущение лёгкости , и можно попытаться уснуть.