Не, это потом уже, когда введёте, то можно и вечерком. Мы в перекусы днём едим, иногда на завтрак, с фруктом каким-нибудь, но это уже когда постарше будете.
Хотя читала где-то, что по новой информации творог надо с утра, вечером не усваивается и чуть ли не вреден🤔 но не перепроверяла нигде ещё эту информацию, надо почитать))))

Плюсую. Не хотите танцев с бубнами ночью - вводите новое утром. А когда желудок усвоит - можете давать хоть когда. Пс. Имхо, молочка - не тяжелая еда, как пишут. Просто может вызывать вздутие.