Девчули подсказываете ,что кушаете после родов.Какие продукты обязательны?Делитесь опытом)))

Фрукты и овощи под запретом до 3х месяцев были 😁 по совету педиатра.

Но у нас колики закончились к 2м месяцам,ввожу потихоньку )

К месяцу уже все кушала. Какие то явные аллерггены-шоколад, цитрусовые, клубнику пробовала по очереди и смотрела на реакцию. А обычные продукты просто ела и все.

Все ем ) даж торт шоколадный но все по чуток и смотрю чтоб не сыпало..а колики они и так и так будут..я с дочерью сидела на диете мясо гречка легкие супы один фиг колики были а сейчас решила есть все и конфету могу съесть но не вазочку а 1 и не каждый день.

Я стараюсь пока только каши, супы и творог есть. Колики редко и сразу проходят как пеленку прикладываю. Врач сказала все кушать кроме аллергенов, но я пока что то не решаюсь. Месяц исполнится, думаю начну потихонечку 💞💞💞