Девочки, после родов через какое время начали заниматься спортом? Рожать пошла 74 кг, сегодня ровно…
Девочки, после родов через какое время начали заниматься спортом? Рожать пошла 74 кг, сегодня ровно неделя после родов, я 66 кг(( это очень много😭 ещё 12 кг лишние😭
Limi18·
Мама дочки (1 год)
Неделя, это ещё так мало)) вы уже отлично скинули. За 2-3 мес войдёте в свой вес, а то и меньше будет) а спорт зависит кс было или ер. Прогулки с коляской уже спорт для начала.
Ольга·
Мама сына-младенца
Я тоже пошла рожать 75)) хотела начать заниматься спортом месяца через два. Начала потихоньку... стало пропадать молоко🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Врач сказала пока забыть о физ нагрузках🤷🏼♀️
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Ещё не чего прошло после родов,ещё скините.я набрала 20 кг,с роддома вышла - 8 кг,и за 2 недели сбросила остальные.заниматься можно не ранее чем через 2-3 месяца.
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Через 2 месяца
Анна Н.·
Через 1,5 месяца, как врач разрешил
Марина·
Мама сына (3 года)
Просто нужно наладить питание, если есть возможность длительные прогулки с ребёнком. Ну или ходьба на эллипсе.
Ирина·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
Похудение зависит на 70%, от питания. Все остальное спорт 20% и 10% косметические и массажные процедуры.
анна·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Я за время гв, за пол года потеряла 23 кг, всё что было наедено за беременность. Но первые 4 месяца была диета, т.к малыша мучали колики.