Девочки,нужна мантраааааа🔊🔊🔊
Для моего мозга.
Врач поставила ГСД.
Пока я дойду до эндокринолога,узнала,что нужна диета 9.
Сегодня я начала и хожу ною.
Мозг понимает,что эт на пользу,что вес хоть не будет так расти и вреда не будет мне с ребенком.
НО-нервничаю хожу,голова разболелась без кофе. Мед нельзя, фрукты блин летние даже нельзя. А потом снова осень ,зима,и Я не поем полезностей.
Я не могу разобраться с этим меню стремным...
Детям надо готовить ,мужу тоже.
Мне нужна моральная поддержка 😭😭😭
Кто то скажет,что эт бред,но я ничего не могу пока поделать, знаю,что через неделю привыкну. Но сейчас мне тяжко.
Столько дел переделала,чтоб отвлечься, столько воды выпила.
Поддержите, ааа 😘
Комментарии
Считайте хлебные единицы и все будет хорошо, я первые несколько дней прям строго посидела на диете, а дальше начала вводить фрукты. Просто разделяла на небольшие порции. Вела дневник, каждый продукт записывала и писала вес и кбжу и хе за весь день. Поняла за пару недель как организм реагирует, понаблюдалась у эндокринолога и все сейчас хорошо. Эндокринолог в итоге сказала, мерить через день 2-4 раза в день, ну и не нагружаться) Конечно , у всех разные ситуации, не знаю, что там у вас, некоторым даже диета строгая не очень помогает. Мне все помогло. Думаю, вы пока себя просто эмоционально тяжело настроили, поэтому все сразу хочется, слишком строгие запреты. Диета очень даже сытная и легкая оказалась, в иетернете много вкусных рецептов есть. Кексы твороженные на стевии и овсяной муке, твороженные желе, мусы. Кабачки тушеные и запеченны, можно их с йогуртом делать. Запеканки овощные с курицей. У меня даже муж со мной спокойно питался.
Я жрала как вол все подряд,сидела на инсулине длинном с 30й недели и жаль что не раньше,вес не растет с инсулином. С ребенком ТТТ норм.да разжирела на 22кг, диабет прошел мгновенно как сделали кс
@foka0808 мне тоже тяжело,поверьте)))
И я даже вот сейчас чуть срываюсь. Утром в кофе добавила пол чайной ложки меда.
Сейчас пообедала ,хз правильно ли соблюла все условия
@mom-natali_fossa Саха р быстрее утилизируется чем хлеб и булки иод
Вот теперь поняла, спасибо за разъяснения))
Вы знаете ведь все от показателей зависит. Попробуйте посмотреть как будет если не исключать все фрукты, а ограничить количество например.
@mom-natali_fossa мне с 1й бер просто запретила все есть!) По факту я сократила сладкое. Но мне позволяли показатели.
@oks201286 всё?
А что же разрешили?
@mom-natali_fossa в 5м роддоме прием не дорогой, рублей 500-600, но врач хороший, фамилию не помню, мне все доступно объясняла
Мне под вопросом стоит гсд 🤦🏼♀️ пока ем всё по узи малыш в своих нормах! У эндокринолога всем одно и тоже назначают стол 9 и йодомарин 200! После скрининга посмотрим на результат!
@mom-natali_fossa, у меня рока нет прибавки, посмотрим как дальше
@esoloveva у меня в первые беременности прибавка начиналась Только после 20 неделе,до 20 я только худела. А в эту что то сразу начала....
Аж страшно)))
@mom-natali_fossa, вот у меня сейчас вес держится как и до 🤰в 13 неделек
А у вас сильно завышены показатели? Я тест не сдавала, но при первом анализе крови глюкоза показала 5,24 на тощак. Сразу поставили ГСД, приписали диету. Я купила глюкометр, замеряю, если нет вылетов, то можно в пределах разумного всё. Ем и мороженое и фрукты. После них первое время замеряла, повышения выше нормы нет, тогда почему отказываться от них? Главное не с основным приемом пищи, а в перекус.
Так что сильно не расстраивайтесь, первое время позамеряете, если всё норм, то и будете кушать вкусняшки, но в пределах разумного 😊
А почему не в основной приём?
У меня всегда на тощак не выше 4,6.
Тест сдала,в итоге серединный показатель должен был быть не выше 10,а у меня 11,5
А первый и третий в норме
Фрукты я ела. Не и реагировала. Это достаточно индивидуально. Главное глюкометром проверять через час после еды. Было тяжело первые 2 недели. Зато нашла кучу новых вкусных рецептов и приспособила под себя..
@mom-natali_fossa нет, не болели. Все время в разные пальцы колола и в разные места пальца. Сначала часто, потом можно реже в зависимости от ваших сахаров в течение дня
@mom-natali_fossa можно после любого приема пищи,главное чтобы 1 результат был обязательно натощак,а второй через час после приема пищи.И надо вести дневничок записывать эти результаты,а потом отдать гинекологу.И обязательно как сходите к эндокринологу сделайте ксерокопию заключения которое она вам даст, потом вклеите в обменную карту.
@anytaharchenko1991 поняла. Спасибо
У меня тоже ГСД,но я всё-таки немного позволяю себе "запрещенные" продукты.И фрукты ем но умеренно,хотя ооочень хочется😊
А глюкозу измеряете?
Апаратом этим?
я думаю купить,но жду разговора с эндокринологом
@mom-natali_fossa да измеряю,вам скорее всего тоже скажут измерять,у меня хоть и не на много от нормы сахар повышен(на пару единиц),но всеравно эндокринолог сказала придерживаться диеты,сахар мерять,и каждые 2 недели УЗИ,чтоб контролировать печень лялечки.
@anytaharchenko1991 а пальчики как ваши?
Это ж раз 6 в день надо колоть пальцы
У меня тоже был гсд с сыном, мне было тоже морально тяжело без сладостей, фруктов, постоянно контроль сахара, еда в ограниченном количестве. Держись, это пройдет, как и все остальное. Я думала, что с гсд тяжело, но после родов сидела на другой диете, ТК ребенка сыпала, и эта диета затянулась на пол года. В общем, на диетах я просидела 9!!! Месяцев, горжусь собой, это было не просто совсем! Я люблю сладости, да и покушать вообще, и даже на свой ДР запретила приезжать родителям, чтоб не раздражала еда меня.
У всех все индивидуально. Но те же фрукты у кого-то высокий сахар, а у вас может и не повысится. Не расстраивайтесь.
Для этого наверно лучше купить глюкометр?
Но страшно каждый день колоть пальчики по 6 раз в день ((
@mom-natali_fossa без глюометра на гсд вообще никак. Всегда надо следить
@mom-natali_fossa, конечно. Вести пищевой дневник обязательно. Через неделю втянетесь и будете знать что можно кушать, а что нельзя.
Устала от отношений: живу с мужчиной 6 лет, он меня добивает
Девочки, нужно мнение со стороны....
Я живу с человеком уже 6 лет. За 6 лет столько дерьма пережила и переживаю. Я поменяла работу, сейчас много работаю, чтоб моя дочь ни в чём не нуждалась. Работаю так, чтоб бывать и на работе и с дочкой. Работа не из лёгких. Но я справляюсь. Прихожу домой, чтоб отдохнуть после 13ти часовой смены, а меня дома он добивает. Во первых, разводят жуткий срач в доме. Во вторых, не может даже что-нибудь приготовить. Ждёт пока я приду убитая и начну готовить и убирать...
Какой аромат вспомнить?
И еще вопрос со звездочкой. Был у меня бывший в далекой молодости, так вот у него была какая то охеренная туалетная вода. Божеее это был разрыв сердечка💔И вот до сих пор я помню ее аромат, лет 15 прошло. Этот запах я за всю жизнь позже слышала раз 5, и каждый раз меня от него прошибает током. Это что-то супер сексуальное (на мой взгляд😅). Хочу мужу такую купить 😂и дело тут не в бывшем конечно, а именно в этом аромате. В магазинах столько всего нюхала, но найти подобное не могу 😭😭😭 Памагитиииииии...
К сожалению новостей хороших нет, у малыша Наташи на ээг показана смерть мозга, что и было прошлые разы, то есть динамики никакой нет😭😭😭
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Девочки, кто-то менял сферу деятельности или просто место работы в возрасте слегка за 30🙄
Я, больше не могу.... 😭
Мне эта госслужба до одного места, но и на поиск пока ресурса нет совсем...
Дала себе обещание до декабря доработать...
Расскажите свой опыт. Очень интересно 🤞
Кушайте все полезности. Просто уберите из рациона батончики, шоколадки, вредную выпечку, жирную еду. Я по 200-300 грамм клубники впихивала в рацион и примерно 2 яблока и сахар держала в норме. Главное смотреть как реагирует организм.