Очередной пост про похудение.
Девочки, доброе утро. Ранее писала про EMS-тренировки. Сейчас я сделала перерыв от них, тк устаю и не всегда высыпаюсь из-за зубиков малыша. На удивление мой вес продолжает падать, не смотря на обильное количество сладкого (вчера слопала 2! Да,да, 2! Шоколадки альпин гольд🤦🏼♀️🐷). Конечно я не бросила спорт совсем, бегаю всего 2 раза в неделю.
Так вот, когда занималась EMS, внетренировочные дни я тоже бегала. Это 2 раза в неделю, изредка 3, по 2-3 км.
Помимо этого прогулки с сыном 1,5-2 часа утром и столько же вечером.
Если кому интересно, то могу написать про питание, которому я придерживалась во время похудения.
Всем стройной фигуры🙏🏻
Комментарии
Скорее это про правильное питание) обязательно пропишу завтра)
Пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста мнеееееееее мнеееее тоже!!!!!!!
Детей трое. Старшей 8 лет . Ее не оставляю одной с младшими. А в 6-7 уже все дети дома в сборе .
@aleks-krylova пыталась. Постоянно отвлекают ). Мне на самом деле нравится или бег (ходила с подружкой раньше ). Или на фитнес. Групповые в общем то занятия и отдельно от дома ,дел и детей
@elena10787, да я считаю, что всё возможно, было бы желание
Пост ниже писала. Это тренировки в специальном костюме, который подаёт ток.
@aleks-krylova А есть их ссылка? Зайду посмотрю на них
@di.tochilina, @annataranova, подводят передние колёса, но в целом я довольна.
В любом случае готовьтесь к тому, что придётся все равно брать прогулочную коляску, тк этот вариант очень тяжёлый.
Я заказывала у них на сайте hot mum.
@aleks-krylova, если бы сейчас вернуть время назад, купили бы снова ее? Или другую бы взяли ?
@annataranova, обязательно! Мы как раз собираемся в августе приобретать прогулочную
@di.tochilina, вообще ни капельки не жалею, даже думала на второго оставить, но муж говорит продавать, чтобы прогулку купить
Напишите мне про коляску вашу пожалуйста ☺️🙈🙈 нравится вам?)? Все в ней устраивает? Мне она так на вид нравится, хочу ее купить, но сомневаюсь
Мне тоже очень нравится коляска, хочу такую, где вы покупали?
Мне больше интересно, куда детей девать ,когда ходишь на пробежки ...
@aleks-krylova нее. Я сама себя еле с кровати поднимаю в 7. Может потому что поздно ложусь. Мне оптимально часов в 6-7 вечера спортом заниматься . Но детей некуда девать
@elena10787 а сколько детей у вас? Если младшие в садике,старшая не может часок одна побыть?
@elena10787, ну в 6-7 часов я бы и сама с радостью занималась, но тут видите как, дети🤷🏼♀️
Давай денёк подождём, если ещё девчонки подтянутся, то я завтра же подробный пост выложу, ок?)
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
🤗И мне про питание пожалуйста😘