Очередной пост про похудение.
Очередной пост про похудение.
Девочки, доброе утро. Ранее писала про EMS-тренировки. Сейчас я сделала перерыв от них, тк устаю и не всегда высыпаюсь из-за зубиков малыша. На удивление мой вес продолжает падать, не смотря на обильное количество сладкого (вчера слопала 2! Да,да, 2! Шоколадки альпин гольд🤦🏼♀️🐷). Конечно я не бросила спорт совсем, бегаю всего 2 раза в неделю.
Так вот, когда занималась EMS, внетренировочные дни я тоже бегала. Это 2 раза в неделю, изредка 3, по 2-3 км.
Помимо этого прогулки с сыном 1,5-2 часа утром и столько же вечером.
Если кому интересно, то могу написать про питание, которому я придерживалась во время похудения.
Всем стройной фигуры🙏🏻
Добрый день·
Мама троих детей
Напиши мне)
Александра··
Мама сына-младенца
Давай денёк подождём, если ещё девчонки подтянутся, то я завтра же подробный пост выложу, ок?)
Елена·
Мама троих детей
Мне больше интересно, куда детей девать ,когда ходишь на пробежки ...
Елена··
Мама троих детей
@aleks-krylova нее. Я сама себя еле с кровати поднимаю в 7. Может потому что поздно ложусь. Мне оптимально часов в 6-7 вечера спортом заниматься . Но детей некуда девать
Настя··
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
@elena10787 а сколько детей у вас? Если младшие в садике,старшая не может часок одна побыть?
Александра··
Мама сына-младенца
@elena10787, ну в 6-7 часов я бы и сама с радостью занималась, но тут видите как, дети🤷🏼♀️
Лика·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
И мне)))
Diana🌸·
В ожидании первенца
Напишите мне про коляску вашу пожалуйста ☺️🙈🙈 нравится вам?)? Все в ней устраивает? Мне она так на вид нравится, хочу ее купить, но сомневаюсь
Anna··
В ожидании первенца
Мне тоже очень нравится коляска, хочу такую, где вы покупали?
Александра·
Мама сына-младенца
@di.tochilina, @annataranova, подводят передние колёса, но в целом я довольна.
В любом случае готовьтесь к тому, что придётся все равно брать прогулочную коляску, тк этот вариант очень тяжёлый.
Я заказывала у них на сайте hot mum.
Diana🌸··
В ожидании первенца
если бы сейчас вернуть время назад, купили бы снова ее? Или другую бы взяли ?
Александра··
Мама сына-младенца
@annataranova, обязательно! Мы как раз собираемся в августе приобретать прогулочную
Александра··
Мама сына-младенца
вообще ни капельки не жалею, даже думала на второго оставить, но муж говорит продавать, чтобы прогулку купить
Anna·
В ожидании первенца
А она 3 в 1?
Александра ·
Мама сына (1 год)
Я в спорте не очень EMS тренировки это что???
Александра··
Мама сына-младенца
Пост ниже писала. Это тренировки в специальном костюме, который подаёт ток.
Александра ··
Мама сына (1 год)
А есть их ссылка? Зайду посмотрю на них
Александра··
Мама сына-младенца
да, конечно
https://fit-xbody.ru
Елена·
Мама троих детей
Детей трое. Старшей 8 лет . Ее не оставляю одной с младшими. А в 6-7 уже все дети дома в сборе .
Александра··
Мама сына-младенца
@elena10787, кстати, дома пытались заниматься?
Елена··
Мама троих детей
пыталась. Постоянно отвлекают ). Мне на самом деле нравится или бег (ходила с подружкой раньше ). Или на фитнес. Групповые в общем то занятия и отдельно от дома ,дел и детей
Александра··
Мама сына-младенца
@elena10787, да я считаю, что всё возможно, было бы желание
Севилья Таштанова 🇹🇷·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста мнеееееееее мнеееее тоже!!!!!!!
Александра··
Мама сына-младенца
😅крик души)
Завтра выложу пост
Елена·
Мама дочки-младенца
И мне тоже очень интересно про диетку🙂
Александра··
Мама сына-младенца
Скорее это про правильное питание) обязательно пропишу завтра)
Александрия·
Мама двоих (младенец)
🤗И мне про питание пожалуйста😘