После КС прошло 6мес. Пошла в тренажерку. Первые тренировки делала упражнения на пресс. Все было нормально. Но на прошлой тренировке почувствовала резкую боль справа где начало шва. Упражнения на пресс больше не делала. Сегодня начала делать, боль повторилась. Теперь переворот на бок доставляет дискомфорт. К врачу иина узи только в понедельник. У кого так было?
Комментарии
@angie.bblog о да. Кстати, я помню там в первые дни после кс там больше побаливало
все может быть что это просто так затянули, но конечно лучше сделать контрольное УЗИ
УЗИ сразу можете делать, чтобы внутренний шов посмотрели. а так это ещё может как раз в том месте сильно затянули, и ткани более натянуты, тоже так было, прошло со временем
Хоть и говорят что через пол года....по мне так рано ещё......УЗИ делайте и к гинекологу идти...
Я так разленилась в плане спорта, больше года не занималась, как итог после родов рыхленькое тельце и грустная пятая точка.
После ЭКС, прошло 5 месяцев, думаю стоит начать готовится к лету 😂😂👍🏻👍🏻
Упражнения на пресс под запретом, но и без них можно сделать пресс😍
Кто со мной??
Давайте вместе заниматься!!! Буду показывать упражнения для сжигания жира))
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
девочки, подскажите пожалуйста: 3 месяца почти прошло после КС. как убрать этот "валик" под животом? делаю упражнения на пресс и на бока.
Я тоже начала через пол года после кс заниматься, шов конечно начал болеть, на УЗИ сходила на всякий случай, с внутренним швом все норм оказалось. Но тренировочки на пресс я возобновила потом не скоро😃 долго шов ещё болел