Кто примерно нашего возраста и на одном сне уже, какой ваш график?

В 9-9.30 просыпается дневной с 13.30-16.00 в ночь 21.00 иногда в 20.30 уже спит если днём не доспал

Встає орієнтовно в 09.00, денний сон з 13.30 до 15.30, з 21.30 нічний сон

С 9 вечера до 7 утра ночной сон был, дневной с 12 до 15-15:30

Мы неделю назад перешли. Просыпается в 8 утра, ложится в 12-12:30 просыпается в 14:30-15:00, в ночь в 21:30

Ми в 11 місяців перейшли на один сон.Спимо з 13.00 до 15.00-15.30 .На нічний сон лягає в 22.00