Мой сладкий мальчик)))) Девочки такой вопрос, как вы худеете при грудном вскармливании. Очень хочу привести себя в форму. Я при беременности была худеет чем до и после, только пузико был большой)))
Лучший комментарий
Комментарии
ПП и утренние тренировки на тощак, пока малая после первого крепления просыпается) настроение на весь день обеспечено и плевать на фигуру 😁
@bejenari1190 мне тоже всегда хочется вкусненькое, сладенькое чего-то. Спасает халва. Пол чайной ложки и на несколько часов обманула желание. Тут главное не запивать ничем, иначе можно коробку съесть 🤣
@yaolealea меня еще и муж балует, скоро он уедет и сладкого будет меньше в доме и меньше соблазнов 😊
Вообще не надо торопить наш организм. Беременность и роды это не лёгкий труд. По этому нашему телу нужно отдохнуть, восстановится
А я считаю, организм лучше знает, что ему нужно!
Я пыталась похудеть при ГВ, и как только закончила кормить, за 1,5 мес.после скинула 5 кило и теперь меньше, чем до беременности :) Так что может кормление и затормаживает процесс похудения, мне каж, связь есть)))
Я худею питаясь на 1500 калорий. И подсчет КБЖУ. Углеводы минимум
@starahcotelnic да,там целая молочная ферма
Меня тоже интересует этот вопрос, незнаю как у кого получается
@hjg31686 я сладкое и мучное тоже люблю
@starahcotelnic все наверное любят мучное и сладкое)))) но я стараюсь себя сдерживать
Чистое питание, активное кормление и физ нагрузки.
Физ нагрузки есть. Правда не в форме зарядки.
Я очень мало ем.
Знаю что для того что бы похудеть надо употреблять меньше калорий чем потребляешь. Я тоже кормлю грудью
@dana-best15 по каким критериям вы определяете что у вас то есть молоко то его нету?
@dana-best15 у вас написано что малышу 1 месяц. Вы наверняка уже взвешивались. Смотрите по прибавкам в весе. Если у вашего малыша с прибавками всё ок то значит ему хватает вашего молочка. Первые месяцы лактация только налаживается по этому держите малыша часто у груди. Пусть он кушает столько сколько ему надо. Обнимайте его, спите вместе
Можете попробовать носить его в слинге
@hjg31686 малыш кушает с рождения по требованию, по графику я считаю что это мучение для малыша. Я гляну эти видео, а так же смотрела Людмилу Ша....., не помню ее фамилию точно. Но тем не менее если не поем нормально то вечером проблемы, не имеем чем наесться, может это особенность моего организма?
Хочу сказать что организм у человека разный,кто то худеет а кто то нет.
К примеру моя сестра после родов не сбросила много а вернулась в ту форму что была до беременности.
Я во время беременности набрала 9 кг сбросила 30 кг...я осталась 48 кг скелет.
Потом после как отучилась от груди вернулась на свои 65 кг.
Щас чувствую себя прекрасно уже 2 года не набираю посмотрим что будет в дальнейшем
Вот бы мне 65 кг😊😊😊Я еще та тётя в теле)))
Вообще не надо торопить наш организм. Беременность и роды это не лёгкий труд. По этому нашему телу нужно отдохнуть, восстановится