Мой сладкий мальчик)))) Девочки такой вопрос, как вы худеете при грудном вскармливании. Очень хочу привести себя в форму. Я при беременности была худеет чем до и после, только пузико был большой)))
Хочу сказать что организм у человека разный,кто то худеет а кто то нет.
К примеру моя сестра после родов не сбросила много а вернулась в ту форму что была до беременности.
Я во время беременности набрала 9 кг сбросила 30 кг...я осталась 48 кг скелет.
Потом после как отучилась от груди вернулась на свои 65 кг.
Щас чувствую себя прекрасно уже 2 года не набираю посмотрим что будет в дальнейшем
Я очень мало ем.
Знаю что для того что бы похудеть надо употреблять меньше калорий чем потребляешь. Я тоже кормлю грудью
@dana-best15 по каким критериям вы определяете что у вас то есть молоко то его нету?
@dana-best15 у вас написано что малышу 1 месяц. Вы наверняка уже взвешивались. Смотрите по прибавкам в весе. Если у вашего малыша с прибавками всё ок то значит ему хватает вашего молочка. Первые месяцы лактация только налаживается по этому держите малыша часто у груди. Пусть он кушает столько сколько ему надо. Обнимайте его, спите вместе
Можете попробовать носить его в слинге
малыш кушает с рождения по требованию, по графику я считаю что это мучение для малыша. Я гляну эти видео, а так же смотрела Людмилу Ша....., не помню ее фамилию точно. Но тем не менее если не поем нормально то вечером проблемы, не имеем чем наесться, может это особенность моего организма?
Я худею питаясь на 1500 калорий. И подсчет КБЖУ. Углеводы минимум
А я считаю, организм лучше знает, что ему нужно!
Я пыталась похудеть при ГВ, и как только закончила кормить, за 1,5 мес.после скинула 5 кило и теперь меньше, чем до беременности :) Так что может кормление и затормаживает процесс похудения, мне каж, связь есть)))
Вообще не надо торопить наш организм. Беременность и роды это не лёгкий труд. По этому нашему телу нужно отдохнуть, восстановится
ПП и утренние тренировки на тощак, пока малая после первого крепления просыпается) настроение на весь день обеспечено и плевать на фигуру 😁
@bejenari1190 мне тоже всегда хочется вкусненькое, сладенькое чего-то. Спасает халва. Пол чайной ложки и на несколько часов обманула желание. Тут главное не запивать ничем, иначе можно коробку съесть 🤣
меня еще и муж балует, скоро он уедет и сладкого будет меньше в доме и меньше соблазнов 😊
Diana ·
Мама сына-младенца
Вообще не надо торопить наш организм. Беременность и роды это не лёгкий труд. По этому нашему телу нужно отдохнуть, восстановится