Мой сладкий мальчик)))) Девочки такой вопрос, как вы худеете при грудном вскармливании. Очень хочу привести себя в форму. Я при беременности была худеет чем до и после, только пузико был большой)))
Лучший комментарий
Комментарии
ПП и утренние тренировки на тощак, пока малая после первого крепления просыпается) настроение на весь день обеспечено и плевать на фигуру 😁
@bejenari1190 мне тоже всегда хочется вкусненькое, сладенькое чего-то. Спасает халва. Пол чайной ложки и на несколько часов обманула желание. Тут главное не запивать ничем, иначе можно коробку съесть 🤣
@yaolealea меня еще и муж балует, скоро он уедет и сладкого будет меньше в доме и меньше соблазнов 😊
Вообще не надо торопить наш организм. Беременность и роды это не лёгкий труд. По этому нашему телу нужно отдохнуть, восстановится
А я считаю, организм лучше знает, что ему нужно!
Я пыталась похудеть при ГВ, и как только закончила кормить, за 1,5 мес.после скинула 5 кило и теперь меньше, чем до беременности :) Так что может кормление и затормаживает процесс похудения, мне каж, связь есть)))
Я худею питаясь на 1500 калорий. И подсчет КБЖУ. Углеводы минимум
Меня тоже интересует этот вопрос, незнаю как у кого получается
@starahcotelnic все наверное любят мучное и сладкое)))) но я стараюсь себя сдерживать
Я очень мало ем.
Знаю что для того что бы похудеть надо употреблять меньше калорий чем потребляешь. Я тоже кормлю грудью
@dana-best15 по каким критериям вы определяете что у вас то есть молоко то его нету?
@dana-best15 у вас написано что малышу 1 месяц. Вы наверняка уже взвешивались. Смотрите по прибавкам в весе. Если у вашего малыша с прибавками всё ок то значит ему хватает вашего молочка. Первые месяцы лактация только налаживается по этому держите малыша часто у груди. Пусть он кушает столько сколько ему надо. Обнимайте его, спите вместе
Можете попробовать носить его в слинге
@hjg31686 малыш кушает с рождения по требованию, по графику я считаю что это мучение для малыша. Я гляну эти видео, а так же смотрела Людмилу Ша....., не помню ее фамилию точно. Но тем не менее если не поем нормально то вечером проблемы, не имеем чем наесться, может это особенность моего организма?
Хочу сказать что организм у человека разный,кто то худеет а кто то нет.
К примеру моя сестра после родов не сбросила много а вернулась в ту форму что была до беременности.
Я во время беременности набрала 9 кг сбросила 30 кг...я осталась 48 кг скелет.
Потом после как отучилась от груди вернулась на свои 65 кг.
Щас чувствую себя прекрасно уже 2 года не набираю посмотрим что будет в дальнейшем
Как Джиллиан Майклз помогла мне похудеть?
Я не верила, когда сестра говорила мне начать.
Включив видео и начав заниматься, я не верила Джиллиан, что она говорит, что тело начнет меняться после первого занятия. Казалось бы- такого не бывает.
Бывает.
Три дня занятий и мой ненавистный вес пошел вниз 👇 🤞🏼✊🏼
Теперь главное ввести себе в привычку эти убийственные 25 минут каждый день.
Девочки. Кто худеет и не худеет. Пробуйте Джиллиан Майклз✊🏼
Почему не худею?
Сейчас скажу одну банальнейшую вещь, о которой почему-то многие не знают. Или не хотят знать.
Если человек ест больше калорий, чем тратит, то он толстеет. Если меньше, то худеет. По-другому никак
Инсулин, лептин, кортизол, гормоны щитовидки должны быть реабилитированы 😁
А что если: " Я мало ем, но не худею?" " Я много тренируюсь, а не худею?"
На это есть научные объяснения, о которых я могу рассказать. Интересно? 😊
#детскийэндокринолог
Как начать худеть и не сдаваться?
Control yourself‼️
Начала худеть с 8 января.
-5 кг🥹
Еще предстоит много работы. Нужно скинуть очень много…
Купила впервые семена чиа, сделала десерт, будем пробовать, а также попробовала экспоненту👍 Вкусно и сыну понравилось, в ней 30гр белка.
Кто тоже худеет?
Как похудеть на 26 кг за полгода без спорта: история мамы
Всем привет)
Давно тут не писала.
Немного о моем похудении.
Ноябрь первый месяц который выдался не продуктивным в моем похудении.Были поездки ,срывы,потом соблюдение режима ,скидывала все что наела 🙈
Но в целом не все так плохо.На сегодняшний день я вешу 67,моя первая цель 63.Хочу постараться сбросить к новому году)Ну хотя бы до 64 с копейками.Напоминаю,начала худеть 01.06.25 и мой вес составлял 93кг .Осталось всего -4кг до результата в -30кг. Возможно буду и дальше худеть ,но пока надо дойти до...
Мне должно быть стыдно ?
Думаю да , а может и нет , я всё-таки родила человека .
В общем решила твёрдо взять себя в руки , некий челендж 92 дня , если будут сдвиги буду продолжать , мне важно увидеть результат !
На сегодняшний момент вес 77кг , Рост 162 .
Параметры тела :
Грудь 100
Талия 80
Живот 97
Бёдра 108
Левая нога 64 , правая 65
Левая рука 30 , правая 31 .
Если не получится закидайте меня камнями пожалуйста .🙏🏻
А следующее фото через 92 дня , удачи мне , и всем девочкам кто худеет ...
Вообще не надо торопить наш организм. Беременность и роды это не лёгкий труд. По этому нашему телу нужно отдохнуть, восстановится