Всем привет! Получив вчера колоссальную поддержку и большие пространство для размышлений, я решила сделать что-то наподобие дневника на этой странице.
Если говорить о ключе- то скорее о личных переменах.
Я не хочу сильно концентрироваться на действиях будущего бывшего. Это темный лес. И это не работает.
Ну и для начала, со следующей недели я начинаю работу с психологом. Основа ее подхода гештальт-терапия.
Мы ходили к ней совместно,до того как муж уволился с работы. Были определенные сдвиги. Но каждый раз после терапии было ощущение непаханого поля.
Один из ключевых моментов, который я вынесла тогда из работы с ней лично для себя- это открытие в себе любви к контролю. Эта схема пришла из детства, на фоне одной ситуации. Я ее проработала на уровне чувств. То, как я реагирую, когда ситуация перестаёт поддаваться контролю- там же в кабинете я начала «плавать», земля начала уходить из под ног, я перестала понимать элементарные вопросы, откровенно тупить и меня душил животный страх. Тогда и случилось мое знакомство со своим неосознанным. И с тех пор я учусь отпускать контроль в жизни.. ведь он- всего лишь иллюзия безопасности, за которым нет жизни.
Комментарии
Я поставила для себя как гигиеническая процедура- раз в неделю но постоянно.)
Расскажите, пожалуйста, как. Я про контроль. К психологу пока не могу в виду финансов. Заранее спасибо
Я не психолог сама( и в двух словах не смогу. Поищите в интернете- «привычка все контролировать психология» «контроль психология». Вам сразу выдаст кучу инфы
Психолог для мамы: стоит ли идти на длительную терапию?
Друзья, очень интересно ваше мнение.
Вы когда-нибудь были в терапии? Обращались к психологу?
Была ли это длительная терапия и увидели ли вы эффект?
Сейчас я пошла именно в долгую и глубокую работу.
И любопытно, какой будет эффект и будет ли.
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Как найти время на секс с ребенком? Муж спит, а я в отчаянии!
Как же меня это достало. Никакой личной жизни 😭 У нас нет времени, чтобы заняться сексом потому что все выходные мы с ребенком, а вечером ее фиг уложишь 🤬 А муж в 22.00 пьет таблетки от которых вырубает моментально😩 Мешают ли вам дети этим заниматься?)
Нужно ли иметь собственные сбережения в браке?
Имеете ли вы собственные сбережения? Откладываете ли деньги на свой счет о котором муж не знает? Или все общее с мужем?) Я считаю, что свои деньги необходимо иметь как подушку безопасности. Случится в жизни может все что угодно и рассчитывать можно только на себя. Для себя я стараюсь создать такую «подушку». Один раз я уже была в такой ситуации когда жила с очень обеспеченным мужчиной, он не давал мне работать и в день я спокойно могла потратить 100к, а потом когда пришлось расстаться именно нак...
Как найти препарат Карбоплатин для онкотерапии в России
Вечер добрый! Столкнулись с ситуацией, когда близкому человеку для терапии онко нужен препарат, которого нет в Росии на данный момент (или есть где-тов закромах). Если кто-нибудь поможет в поиске, буду очень благодарна. Карбоплатин.
У меня тоже такое было. Я к психологу не ходила правда, возможностей нет пока, но активно начала читать, изучать, слушать по психологии и сама приходить к каким-то выводам. И есть результаты. Может ещё схожу к нему когда-нибудь...