Девушки,подскажите пожалуйста, кто когда начинал заниматься спортом после КС?
Начала через три месяца, после консультации гинеколога и узи. Бег, пресс, приседания, скакалка. Зал, сказала не ранее, чем через 6 месяцев.
Знаю, что не раньше чем через 6 месяцев можно.из-за внутренего шва
У всех индивидуально.. я через полгода не смогла-сильно болел шов при нагрузке, хотя врач уже разрешала. Стало нормально по ощущениям где-то через 9-10 месяцев