Возьмите детский крем и в ютубе посмотрите как круговыми движениями делают массаж и потом сцедить

Сегодня тоже болит но уже не так

А то вообще тронуть невозможно было

Ой у меня вчера так было

Проснулась а у меня шишка и температура грудь тяжёлая большая стала

Я сцедила до облегчения так как ребёнок спал и выпила детский нурофен

Потом стало холодно озноб

😬😬потом часто прикладывала ретенка так чтоб его подбородок был там где шишки 🤓

Сцеживаться нужно до облегчения, дабы избежать лактостаз

Дать эту грудь ребегккб либо сцедить до облегчения