Девочки, прошу только адекватных советов, если у кого то плохое настроение, прошу пройти мимо 😊 Я до беременности весила…

Знаете, мне помагает мысль о том, что с больного не смеются же, что он в больницу пришёл. Так и тут, вы пришли решать свою проблему

https://instagram.com/fitness_s_baby?igshid=oeo8e5ax41j4

Мне нравится, посмотрите.

Думайте о том , что здоровые психически люди смеяться не будут , а на больных внимание обращать не стоит 👌🏻👌🏻👌🏻 вы это делаете для себя

У меня был избыточный вес, но не прям сильный, выглядела я всегда хорошо, чисто нужна была корректировка, что бы как персик .. и при этом я все равно первое время стеснялась!!! И даже не суть в том, что я стеснялась выглядеть на фоне других толстой, или ещё что-то ... а просто не представляла как я буду корячиться при всех 🤣

Поверьте, первую неделю вы будете смущаться, а потом, когда со всеми познакомьтесь, войдёте в ритм... пойдёт как по маслу!!!

Главное начать!!! НАЧИНАЙТЕ!!!! 😌😀

Ой, это Вы не на Роганском ж/м?

Мне кажется, что над человеком, который к чему-то стремится смеяться будут только идиоты. Меня обычно восхищают люди, которые сами занимаются спортом дома или на улице. Потому что я ленивая задница и без тренера себя не заставлю. А ничего не есть ни в коем случае нельзя!!!! Будет только хуже!!!

Я думаю, что мы преувеличиваем обеспокоенность людей своим видом, поступками и тд. Всем пофиг. Каждый переживает только за себя и за свои проблемы. Особенно просто посторонние люди. Согласна, что близким не все равно, но они и не осудят.

Так что не переживайте.

Посмотрите комедию «я худею»)

Зато вы на лицо красивая 😁 никто с вас смеяться не будет! Наоборот подумают - какая она молодец

Вас не должно заботить чужое мнение,несчастных людей...так как счастливые,только порадуются за вас,что вам хватило головы,времени и желания дойти до спорта!так как это здоровье,красивая фигура и красивущая молодая мамочка💪🏻уверенности вам,упорства и невероятных результатов!

Можно я быстро вам скажу с каким весом пришла в зал - 123 кг !!! Когда я зашла и увидела телочек с весом максимум 45 кг в розовых шортах-трусах с гантелькаии по 0,5 .... мне хотелось бежать ( Правда в таком весе сложно бегать 🤣😢😢😢) , но потом ты понимаешь..что в зал ходят 2 категории : 1: себя показать и сняться ....2: пахать на результат . Так вот те что приходят на съем ...им на вас насрать , а те что пришли пахать ...им не до вас , у них другие задачи ...и такие думаю о вас - какая вы молодец , что пришли !!!!! Так что поднимайте точку опоры и быстро в зал )))💪💪💪💪

Забейте на всех!! Поставьте себе цель - вернуться к себе той, что на фото 57. Не на кого-то там быть похожей и тд. А на себя ту 👍🌺 вы очень красотка! Просто во время беременности нарушился немного обмен веществ, но и это придет в норму.

А как можно похудеть без спорта? Возможна это вообще или нет? Может таблетки кто пил?

Идите с тренером в тренажерку. Эффективно будет и правильно все будете делать

1.наладить питание, т.к основной результат от него, 2. Добавить силовые тренировки и кардио.Пока ребенок маленький спит включайте тренировку на Ютубе и занимайтесь дома, есть возможность-бегайте по утрам и.д.

У меня тоже комплекс в этом плане был,я весила 90 где-то. 160 см,потом преодолела себя,но все равно пока жрать не перестанешь-толку мало.

Когда я вижу , что человек с лишним весом бегает , занимается на спорт площадке и т.д, то он сразу становится на несколько ступенек выше 😊 вам не нужно думать об окружающих , вы должны смотреть на себя в зеркало и восхищаться , но для этого нужно попотеть 😅

Вы чуть сошли с дистанции когда забеременели , но сейчас время возвращаться )) так что наушники в уши и в перед налаживать гармонию со своим телом ☺️

У меня люди, занимающиеся спортом, независимо от комплекции, вызывают только восхищение. Это ж надо в себе найти силу воли, мотивацию, время в конце концов. Я бесконечно приветствую любую работу над собой!

Ещё рано о чем то переживать. В течении года все уйдёт

Я так и не справилась, занимаюсь дома 🙈. Хотя понимаю, что мне было бы все равно на дам в спортзале и им аналогично... Эх

Второе фото-огонь!!! Вы сильная, надо пробовать все для результата. И ещё вы очень красивая. Не сдаваться.

Го вместе бегать))

Возле класса, а ты