Пока мама тренит 🤸🏼♀️🏋🏼♀️
Но такое в первый раз 😁
Уснул с сисей, положила и продолжела дальше тренировку.😁🏋🏼♀️
Вообще очень тяжело заставить себя пойти в зал. Устаю и жара и лень . Но тут уже выбор каждого.💁🏼♀️
Я выбираю красивое тело. 🏋🏼♀️
Комментарии
Здравствуйте при симфизите можно заниматься или нет? Может какие то определенные упражнения?
@lolita2321, даа я вот тоже подумала и решила спросить. Значит в инете источники не те. В любом случае спасибо 👍🏻
Вы стали примером для меня...
Вы молодец!!!
А у меня симфиз до сих пор не прошёл. Можно ли заниматься?
С 4х почти 5 было
Вы сами можете почувствовать что отошли от беременности и родов ,что вы готовы. Насиловать себя нельзя ,потом будут проблемы.
С дочкой я пошла в 11 месяцев,я больше восстанавливалась.
Я тоже скачала приложение и по нему начала. С двумя конечно не получается полноценно и так как бы мне хотелось. Но надо!
@lolita2321 да, с тренером конечно и результат и эффект будет. Но я пока так. Хотя бы подтянуть живот и бока. Но в планах есть у меня с тренером
@lolita2321, где это? Там что присматривают или зона для детей?
@janysia_90 нет ,это фитнес мама и малыш. Вы с ребенком занимаетесь. Сан Райз
Адлер! Кто куда ходит заниматься? 🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️Надо приводить себя в форму, но я тут мало, что знаю 🙈советуйте
дрыщ снова в деле🏋🏼♀️😂
3 мес перерыва🥴🤪
Девки,Че брать кого-то жопу качать?🤨🥴🏋🏼♀️
Девки,пока я тут отсиживалась,смотрю вы зажрались😁
Завязывайте😏😂
У меня на вечер запеканка творожная,приходите вместо пельменей поедим😂
Слева 36 недель🤰🏼справа 7,5 мес спустя 🏋🏼♀️🤔
Счастлива! Сняла балласт из звезд и стала гражданской: принимаю поздравления!
Лицо счастливого человека, который с себя снял балласт из звезд 😁😁😁
Принимаю поздравления, пополнила ряды гражданских 🥰🙏🏻
Когда растешь в семье спортсменов😂🏋🏼♀️
Молодец 😍 😘 . Правильно делаете , ни что так приятно когда нравишься самой себе