Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (младенец)

САХАР ⠀ ⁃ Ты что, странная? Детям нужна глюкоза, а ты им сахар не даёшь. Ну да, странная. Какое отношение сахар имеет к…

САХАР

⁃ Ты что, странная? Детям нужна глюкоза, а ты им сахар не даёшь.

Ну да, странная. Какое отношение сахар имеет к здоровой еде? 🤷‍♀️ Зачем он в рационе ребёнка?

Я не даю детям сахар. Совсем.

С Варей я заметила, что после конфеты/шоколадки или ещё чего-то сладкого, она становится слишком активной, капризной, а к вечеру вообще катает истерики. Спать уложить сложнее. Я явно вижу, что она перевозбуждена.

Это прослеживалось каждый раз после сладкого. И я полезла изучать вопрос.

Врачи не рекомендуют давать сахар минимум до года, детям с 3 до 6 лет можно не более 6 грамм сахара в сутки. Но чаще всего магазинная сладость эту норму превышает (1 баночка йогурта это больше суточной нормы сахара). А подкармливать детей вафельками и барни считаю вообще преступлением.

Почему врачи не рекомендуют сахар в рационе детей:

❗️нарушается микрофлора кишечника. Начинается брожение и привет поносы/запоры/метеоризм.

❗️высокая калорийность ➡️лишний вес.

❗️перегрузка нервной системы (раздражительность, истерики и даже агрессия).

❗️сахар негативно влияет на усвоение витаминов и минералов (вымывает кальций и провоцирует нехватку витаминов группы В)

❗️Кариес➡️ранняя потеря молочных зубов➡️неправильный прикус

❗️ослабление иммунитета и привыкание. Если все время давать сладкие напитки, дети потом отказываются пить даже обычную воду.

Именно в раннем возрасте закладываются пищевые пристрастия человека. Именно родители формируют правильные вкусовые привычки детей.

Мои правила:

⁃ не давать сладкое, если ребёнок расстроен, ему скучно и не затыкать конфетами истерику. Я знаю много взрослых, которые поднимают шоколадками настроение и заедают грусть.

⁃ Сладкое не может быть поощрением за съеденный суп или убранные игрушки. Потому что я до сих пор в свои 31 годик борюсь с желанием съесть конфету после каждого приёма пищи. Я ж молодец, я позавтракала. 🤦‍♀️ годы дрессировки😔

⁃ Сладости в доме по возможности максимально полезны (финики, батончики из сухофруктов, конфеты с натуральным составом, домашнее печенье, сухофрукты, сушеные ягоды, чурчхела)

⁃ За съеденную запрещенку не ругать, но всегда объяснять, что это не полезно.

⁃ В свободном доступе свежие фрукты

⁃ Если очень просит сладкое, добавляю в кашу или компот ложку мёда.

⁃ Всегда держу в голове напоминание о том, что во многих продуктах есть СКРЫТЫЙ САХАР.

Когда Варя очень просит вредности, я повторяю монотонно и спокойно «У нас этого нет. Ты можешь скушать яблоко вместо этого». Рано или поздно она соглашается.

Макар, пока маленький, активно пробует новую еду, берет пример с Вари. Я стараюсь ставить на стол что-то привычное для них и рядом что-то новое. Так мы за лето познакомились со вкусом всех возможных ягод.

Как у вас дела с сахаром? Конфеты влияют на поведение?

#детиисахар #сахар #сладкое #stelsi_дети

94

Лучший комментарий

nataliekissu

Натали

Мама двоих (младенец)

Доча как то выросла здоровой, стройной и красивой девочкой с целыми зубами, ттт, безо всяких вышеуказанных в посте последствий, но в сладостях так критически не ограничиваю , главное после норм еды. Не вижу повода так панически его бояться, нужно научить знать меру. Рано или поздно ребенок пойдет в сад/школу/колледд/универ , и там все ограничения себя покажут

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

@margaritka1987, а если сладкое не дают по причине здоровья, диабет например? Из жалости подкармливать и жалеть?

nataliekissu

Натали

Мама двоих (младенец)

диабет то совсем другой разговор, речь идет об обычных здоровых детях

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

здоровые дети запросто становятся диабетиками на рационе с быстрыми углеводами.

nataliekissu

Натали

Мама двоих (младенец)

ну это только ебнутые мамы кормят одними быстрыми углеводами, от пары конфет ничего подобного не произойдет

margitka

Наталия Маргита

Мама сына-младенца

@margaritka1987 можно приготовить самой и мороженое и печенюшки. И на вкус сладкое. Тут главное рецепты пп знать

gandzha

Кристина

Согласна с Вами)

luibov.

мама Люба

Мама дочки (1 год)

Я кидаю сахар в компот, со сладостей кушает только печенье .

Вообще не парюсь по этого поводу 🤷‍♀️

В детстве, мы любили вмотать хлеб в воду, а потом в сахар и были счастливы :)

Комментарии

zhiraf_sofi

Екатерина

Мама дочки (2 года)

Конфеты и шоколад ещё ни разу не давала и не планирую 😅

Сахар в сырники кладу 😋

n.n.n.n.n.

Ната

Мама сына (2 года)

я тоже не даю сахар🤷🏻‍♀️ люди странные, да))) и обязательно считают нужным вставить свои 5 коп. про то, что ничего страшного в нем нет 😁 но у нас, правда, даже дома нету белого сахара))

vitaliyolgak

Ольга

Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)

Согласна на все 100!

del_1571565176_kaleria92

Удалён

Не даю, не планирую. Так как рощу ребёнка практически сама (ну без бабушек и других родственников), это удаётся легко. Но могу дать домашнее блюдо, в составе которого есть сахар, например, домашняя классическая шарлотка или сырники

ksyhenih

Оксана Корнійчук

Мама сына (1 год)

Вважаю, що в усьому треба знати міру. Цукерки і покупне печиво не планую давати. Але в страви додаю трохи і в компот.

dream_of_life

Виктория

Мама сына (3 года)

Ну пока в садик не ходил, я тоже никаких сладостей не давала. В 2,6 попробовал Барни, иногда покупаю. Раз в неделю - Киндер. Ну а печеньки магазинные даю, так как сама не пеку... Конфет не ест. Наши конфеты - это пастила.

annaasti

Anna

Считаю, что вы молодец!

motyle4ek

Лилия

Мама сына (3 года)

Из сладкого конфеты на палочке и желейные мишки из Айхерб

Любит залезть на стул и пальцем набирать домашний мед, который стоит на столе (мой папа держит пасеку), иногда конфета на фруктозе из Эколавке

Все

Сын знает что во всех сладостях из магазина есть молоко которое ему нельзя. По этому и не едим ничего магазинного.

Не представляю как бы он ел то платсмассовое Барни 🙈

_k.m

Mama

В смысле, пластмассовое Барни?)

ahh

ahh

Мама дочки-младенца

Сами отказались от сахара и дочке не планирую давать. Сама сладкоежка и мне трудно это далось. Тоже привыкла заедать все конфетами. Но теперь я знаю какие есть альтернативы и что это нормально - не есть сахарную бомбу каждый раз, когда ты только поел, тебе скучно или грустно. Вот утешение себя сладким от грусти и усталости - я еще борюсь и срываюсь на сладкой домашней выпечке (без сахара), хлебцах с медом и ягодами, черном шоколаде и халве для диабетиков.

alexmomdasha

Александра

Моя ест сладкое))но я считаю так же как ты))ведь сахар есть везде)

skrepo4ko

Ирина Присяжнюк

Мама дочки (1 год)

Борюсь со всеми своими родственниками, задолбалась объяснять почему я не даю и не собираюсь давать ребёнку печенье, бублики и сухарики. И это до конфетного возраста она не доросла, чувствую убивать начну. По теме, сладкое не даю, кисломолочка без наполнителей, соки давала пару раз, в воду подмешивала чтоб пила, компот не варю уже, когда начала пить воду нормально. Но есть кашки с сахаром, раз - два в неделю начала давать. Остальные каши с фруктами. Могу дать кусок домашней выпечки, но тоже редко, потому что выпекаю редко😁считаю, что нужно по максимуму оттянуть тот период, когда она распробует что такое сладости

darya1603

Дарья

Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)

А чего вы так против бублика?

skrepo4ko

Ирина Присяжнюк

Мама дочки (1 год)

а зачем? Десна почесать? Есть грызунок и яблоко или огурец в ниблере, перекусить - фрукты или творожок. А вот откусить и подавиться им нефиг делать

darya1603

Дарья

Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)

ну да, я не посмотрела ваш возраст.

skrepo4ko

Ирина Присяжнюк

Мама дочки (1 год)

Но сама без сладкого жить не могу. А на гв так вообще жизнь теряет краски. Поэтому сладкое есть всегда, хотя бы мёд или варенье

p.dina

Дина

Считаю также. Сладкое не даю. Но вот, недавно, муж купил мороженое себе и ел на глазах у ребенка. Естественно он просил... Пришлось дать лизнуть пару раз, так потом еще просил((( Муж выговор получил.

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

На такой случай у нас домашнее мороженое всегда в морозилке: ягоды взбиваю с бананом и авокадо если есть. В атб сейчас акция на формочки для такого мороженого по 40 грн кажется.

p.dina

Дина

спасибо, надо попробовать. В тот раз мы были не дома...

lerusia16

Валерія Волошенко

Мама двоих (младенец)

Сладкое даю, но в меру. Каких то странностей в поведении замечено не было🤷‍♀️

Функция: родину продам за конфеты - отсутствует😅

ledovizek

Марина

Мама двоих (младенец)

Видимо, вы не гуляете с другими детками?

Я не даю, не покапаю, сама не ем, но только в парке дети начинают делиться... я закипаю и готова плакать 😭

elenahelen

Elena

Мама сына (2 года)

я не ведусь на то, что он хочет, если это не идет ему на пользу. А со сладостями у нас изначально были такие правила, поэтому он и не хочет))))

ledovizek

Марина

Мама двоих (младенец)

ну к слову, в вашем возрасте все тоже канало.

elenahelen

Elena

Мама сына (2 года)

мне кажется, это «конает» пока ребенок не попробовал конфету... потом уже сложнее. Мой не пробовал, поэтому пока так

helenamalena21

Лена

Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)

Придерживаюсь таких же принципов

elenkstop

Елена

Сахар есть в минимальном количестве, можно сказать- редкость, и то в виде шоколадки

mari1976

Марина

Мама двоих (2 года, 25 лет)

Никогда не замечала ,что сахар на что то влияет

Может у вас это индивидуально?

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Вон несколько комментариев выше, что тоже так

nataliekissu

Натали

Мама двоих (младенец)

Доча как то выросла здоровой, стройной и красивой девочкой с целыми зубами, ттт, безо всяких вышеуказанных в посте последствий, но в сладостях так критически не ограничиваю , главное после норм еды. Не вижу повода так панически его бояться, нужно научить знать меру. Рано или поздно ребенок пойдет в сад/школу/колледд/универ , и там все ограничения себя покажут

nataliekissu

Натали

Мама двоих (младенец)

@stelsi4ka ну это только ебнутые мамы кормят одними быстрыми углеводами, от пары конфет ничего подобного не произойдет

margitka

Наталия Маргита

Мама сына-младенца

@margaritka1987 можно приготовить самой и мороженое и печенюшки. И на вкус сладкое. Тут главное рецепты пп знать

gandzha

Кристина

Согласна с Вами)

yanusik_mom

Яна

Мама дочки (1 год)

Меня до сих пор бабушки и знакомые мамочки считают преступницей, что не даю бедному малышу соки, чаи и компоты😂 Одну воду пьёт бедолажечка🙈😂 Сладости у нас пока это фрукты иногда печеньки, пастила.

brienna

Анна Оболенцева

Мама сына (1 год)

Моя мама так мне ребенка "сломала".

В адовую жару воду пьет. Но с октября живём у мамы и она варит ему компоты, ставит на столе до того, как мы проснёмся, а Марк первым делом проснувшись бежит к столу и пьет. Так вот, если нет ничего другого - мама в селе, на улице жара, малой воду пьет. Я так ему и подсовываю, на улицу идём с компотом, потом компот выливаю, покупаю воду и заливаю в поильник. Но при маме Марк больше ничего не пьет - чай, компот. И неизменное по приезде мамы с села:"Что, ... , такие занятые, что компота не могли сварить ребёнку?".


А компот-то с сахаром...

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

их не переучить

yanusik_mom

Яна

Мама дочки (1 год)

😂 ну вы молодец 👏 умудрились всех обхитрить с этим выливанием компота!))) Да и ещё мне нравится как бабушки причитают «Там же витамины! Как это не даёшь?!» 😂

mariantonenko

AntonenkoMariia

Мама дочки (2 года)

Влияют, очень. Пока в рационе нашей дочери нет сладкого-она спокойная, общительная, интересуется чем-то... Только сожрет что-то говняное-все, ребенок плохо спит, не знает, куда деть свою энергию, не хочет ни читать, ни играть во что-то, ей нужно только гонять, скакать, сходить с ума, истерить. 😐

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Аналогично. Бегает, крушит все, котов гоняет и тискает( а потом уснуть не может, истерики

skywalker

N.Skywalker

Мама двоих (2 года, 4 года)

Наш случай! После маленькой конфетки старшему, хочется вызвать экзорциста 😤

tamila45

Тамила

У нас также) но ребёнок не ест сладкое, даже если ему его дать) предпочитает фрукты, максимум пастилу и то без сахара, иначе он её не ест)))

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Значит у него здоровая микрофлора кишечника и никакие глисты и паразиты там не живут. Наша врач, когда узнает, что ребёнок просит сладкое или мучное, сразу отправляет на анализ паразитов.

tamila45

Тамила

ого, я даже и не знала такой информации 😀

nadinf

Nadya

Мама дочки (1 год)

Я тоже за минимум сахара, но вот как быть с садиком,гле сахар и в кашах и компотах...

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Есть сады с хорошим питанием или давать с собой. Я тоже считаю, что много сахара и молочки в рационе садика

elenahelen

Elena

Мама сына (2 года)

Не даю, есть в доступе много полезных сладостей:фрукты,ягоды...да одни финики какие сладкие!веганские батончики,пастила...Сын уже разбирается в продуктах, знает что полезно, а что нет и абсолютно нормально это воспринимает.

lilka.baryshenska

LILKA

Мама троих детей

Когда мои старшие дети были в нежном возрасте, то контролировала, спецом не давала, если лет с 3-х родственникам удавалось всучить что-то, то не отбирали. Потом начался сад, школа и контролировать стало сложно, особенно в школе. Когда наступают праздники, или даются карманные деньги - практически невозможно становится. Но, конечно объясняю, своим примером подкрепляю.

Младшую, когда придет время буду знакомить с полезными сладостями, социум будет вносить сумятицу в процесс, я это понимаю, но полезные привычки планирую привить.

iron_mam

Катя

Мама двоих (1 год, 1 год)

Проснулась от дневного сна, и первый пост который прочитала!

Спасибо вам!! На мой "свежий" мозг он так повлиял! Счас выбросила дома все вредное, позвонила мужу, он согласен. Иду покупать стевию, мед есть.

Все! Сахору бой!))

sashulka2

Александра

Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)

Согласна на всё 100%!!!

Так же как у Вас)

alina_yurchenko

Алина Юрченко

Мама дочки-младенца

Полностью согласна,сейчас ничего не даю и в ближайшее время не планирую)фрукты,ягоды,считаю,что этого вполне достаточно)

Пользы никакой не вижу от сахара

amaya364

Амая

Мама сына (5 лет)

Вот не знаю в кого у меня ребенок, но он практически не ест сладкого. Изредка шоколад или шоколадное мороженое. Не любит и все. Угощенья не берет, разве что соленую соломку. Никогда не запрещали, не ругали и не говорили что сладкое это плохо. Все хорошо в меру.

polina-svet

Светлана

Прям себя в посту увидела 😁. В нашем окружении все дают детям и шоко и колу и чипсы) на меня смотрят как на больную мать😆😆😆

atagoskamasy

Ольга

Мама дочки (1 год)

В нашем тоже,ещё и мою доню угощают конфетами,притом с года

brienna

Анна Оболенцева

Мама сына (1 год)

ооо, любимое...

- Держи, малыш, конфетку.


( В обход меня, хотя я в 10 см от коляски)

Перебиваю руку, говорю:"Не надо, он такого ещё не ест".


И начинааааается. Стой, оправдывайся, почему твой ребенок в неполные 2 года не ест шоколадных конфет. Ладно бы шоколадных, ещё и карамельки дают. Марк ест хлебцы на прогулке иногда ( хотя в основном ими голубей кормит), если гуляем с детками - стараюсь не давать, чтобы не дразнить, но если очень просит - даю, спрашиваю маму ребенка, с которым Марк гуляет, угостить малыша или нет.

nactycik89

nastia

Мама двоих (младенец)

Нет, не влияет. Дома конфет и остальных сладостей не держим и тоже стараюсь минимизировать добавление сахара в пищу, но его не боюсь. В кислый компот могу добавить сахар, пеку торты, печенья и т.д. тоже сахар добавляю. Фрукты и мед - это тот же сахар и наш организм, сделает с ними то же что и сахаром обычным.

atagoskamasy

Ольга

Мама дочки (1 год)

А скажите,с какого возраста мед ввели?

Я что-то пока не решаюсь

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

С года

liliyaratkova

Лилия

Мама дочки (1 год)

Мы тоже с мужем уже год как отказались от сахара, и от сладкого, и дочка кушает еду без соли, и компоты без сахара.

tatyana_karyaka

Татьяна

Мама двоих (2 года, 4 года)

Да, сладкое очень влияет на поведение, замечено и понято давно. Если дать что-то сладкое во второй половине дня, то дети просто "по потолку бегают" и уложить спать сложно. А они у меня и без сладкого очень активные, куда им ещё. Поэтому если и даём сладкое, то только утром и чуть-чуть.

luibov.

мама Люба

Мама дочки (1 год)

Я кидаю сахар в компот, со сладостей кушает только печенье .

Вообще не парюсь по этого поводу 🤷‍♀️

В детстве, мы любили вмотать хлеб в воду, а потом в сахар и были счастливы :)

margitka

Наталия Маргита

Мама сына-младенца

Я тоже против сахара, особенно с нашей предрасположенностью к диабету по мужу.

Вообще не планирую их давать, познакомить можно но это не будет в нашем постоянном рационе.

ahbuty

Аня

Мама двоих (1 год, 2 года)

Когда перестанут мамы своим детям навязывать свое мнение !!!! Вырастит сама оскажеться от сахара

ahbuty

Аня

Мама двоих (1 год, 2 года)

@stelsi4ka

ahbuty

Аня

Мама двоих (1 год, 2 года)

@stelsi4ka

ahbuty

Аня

Мама двоих (1 год, 2 года)

@stelsi4ka где написано про конфеты

ahbuty

Аня

Мама двоих (1 год, 2 года)

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Избыточный вес как провоцирующий фактор это недостаточно? Дети младшего школьного возраста никогда так массово не болели диабетом как сейчас. При этом не обязательно они тучные. достаточно того, что от избытка углеводов у них появляется жирок на животе. В моей параллели в школе был всего 1 мальчик, который колол себе инсулин в живот перед обедом. Сейчас только в одном классе моей мамы таких двое. И это только те, кто инсулинозависимые. А сколько больны диабетом 2 типа можно только догадываться.

Поджелудочная в любом случае спасибо за сахар не скажет.

ahbuty

Аня

Мама двоих (1 год, 2 года)

Девушка для ожерения нужно кушать по кг , а не раз побаловать ребенка

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Девушка, идите мимо. Вам так надо с кем-то поспорить? Кормите своего ребёнка чем хотите, я написала про свои взгляды и своих детей.

ahbuty

Аня

Мама двоих (1 год, 2 года)

я вам не указую как кормить детей , просто ожирении не только может быть из за сладкого !!

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

конечно не только, но мой пост посвящён сахару и я пишу о нем. Кариес и дефицит витамина В тоже бывает не только от сладкого.

Сегодня на танцах Варе дали вафельную конфету. Такую большую. И я четко отследила: от момента съедения конфеты до…

Сегодня на танцах Варе дали вафельную конфету. Такую большую. И я четко отследила: от момента съедения конфеты до истерики прошло 40 минут. И так каждый раз после сладостей, где есть белый сахар. После мёда ничего подобного нет кстати. Я теперь хорошо понимаю, почему в детский сад воспитательница просит приносить на праздники фрукты, а не конфеты. Сахар очень сильно воздействует на нервную систему. Даже у взрослых начинается настоящая ломка при попытке отказаться от конфет и шоколадок. А дети просто не в состоянии исправиться с эмоциями. Мои просто дуреют, становятся гиперактивными и капризными. Каждая конфета мне по итогу обходится дорого. Расплачиваюсь своими нервными клетками. Замечали такую взаимосвязь?

Отказ от сахара: результаты и опыт

Я ОТКАЗАЛАСЬ полностью от САХАРА ❗ ❗ ❗ ❗ 🚫🚫🚫🚫 Что же изменилось 🔽 1. У меня нет скачков в НАСТРОЕНИИ 👽 2. У меня нет практически отёков 🚫 3. Меня не тянет на сладкое , и нет приступов хотелок 🥹как было раньше 4. Я могу есть порционно без перекусов сладких , раньше представить не могла себе такое ! 5. Лицо стало чище , поры сузились , жирный блеск практически исчез ❗ ❗ ❗ 6. Пока все 🤣 От чего контрактно отказалась ❗ - газированные сладкие напитки - белый сахар - все виды батончиков - конфеты - сдоба ( сладкие булки ) - мороженое ( через раз ) Пока вроде жива 👽 Заменила все на фрукты 🍇 Но, есть возможность это все поесть раз в 2 недели или 3 . Чтоб совсем не поехать крышей 🤣ЧИТМИЛ 👊🏻 Поделитесь кушаете ли вы сахар и продукты содержащиеся в нем ?! С чего начинали и как сейчас состояние?

Меню в садике, оно меня просто убивает🤦 ♀ Зачееем зачем ребенку 3х лет конфета на полдник, у него и так утром чай с…

Меню в садике, оно меня просто убивает🤦 ♀ Зачееем зачем ребенку 3х лет конфета на полдник, у него и так утром чай с сахаром, кисель также наверняка сладкий, компот сладкий да еще и конфета😂 Когда в гос садиках будет нормальное питание!?

Сегодня хочется затронуть тему сладостей и сладостей не полезных, а вредных в виде карамелек, шоколадных конфет,…

Сегодня хочется затронуть тему сладостей и сладостей не полезных, а вредных в виде карамелек, шоколадных конфет, вафель... Зачем их даёте своим малышам (с какой целью)? Возьмём возраст хотя бы до 3 лет. Для чего? Для поощрения? Или думаете детства без конфет не будет? Часто вижу у знакомых мам, детей в год с небольшим, с чупа-чупсом во рту и прочим пищевым мусором. Как следствие, очень рано встал вопрос о лечении зубов. Да дело даже не в зубах, зная что нет пользы в конфетах и ребёнок ещё слишком мал и даже не знает о их существовании, зачем давать пробовать? Да и вообще, такая сильная привычка у малышей вырабатывается, что ручки так и тянутся к сладкому. Так вот, как считаете стоит ли вообще так рано знакомить ребёнка со сладким и если даёте/давали, то зачем?