Я та самая жена, которая не гладит одежду🤣 только на мероприятия или если очень сильно помято уахах. Постельные вообще в жизни не гладила
Мама спрашивает, стоит ли идти на праздник, если время мероприятия пересекается с режимным сном. Делитесь опытом и советами!
Мама размышляет: уместно ли вместо подарков предложить гостям оплатить билет на мероприятие для ребёнка? Читайте мнения и советы других мам!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
А вы куда в субботу пойдете на детское мероприятие?
Анна·
Мама двоих (младенец)
Все равно режим съедет из-за смены обстановки. И смотря куда едете. У нас в Тунисе спал в отеле в манеже, который они давали.
Алина·
Мама троих детей
В отеле дети спали кто-то со мной, кто-то на отдельной кроватке. Вообще со сном шикарно все было, не то что сейчас💩
Александра·
Конечно в идеале лучше поддерживать садиковский режим, так как он более физиологичен! Но отпуск на то и отпуск и отдыхать хочется всем, а режимные моменты напрягают) но у меня девочки быстро возвращаются после отпуска к привычному режиму, так что для меня это не критично! По гостям и дачам у нас с собой складная кровать манеж, оч удобно, в отелях конечно предоставляют они
Ксения·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Когда у моря,спят прям там,на пляже.
Если ехать,то подбираю,чтобы время сна выпало на поездку автобус/машина
Если город,то беру коляску,засыпают.
В отелях спят на отдельных кроватях,с собой манежей не берём
Маруся·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
в коляске, в автокресле, на шезлонге у моря/бассейна, в номере (в зависимости от платов на день)
Аделя·
Мама сына (2 года)
Обычно планы строим с учетом сна, если уж никак, то либо без сна остаётся, либо сам вырубается где сможет 🤦♀️
Елизавета·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
В коляске, в машине, ну или просто без сна - укладывать раньше в ночь на пару часов. По возвращению вернёте свою привычный режим, ничего страшного:)