Как думаете реально похудеть, если каждый день по 30 минут крутить обруч?🤔это все на что у меня хватает сил (

Лучше уж пресс качать

Укрепит пресс, но без хорошего питания не похудеете.

Хорошее питание+ длительные пешие прогулки, помогут

Да, одноклассница была вообще не спорт, только обруч и крутила каждый день, хотя бывало еще что-то делала дома и гуляла очень много 😅

Ну и плюс пп 🙂

Обруч помогает только после хорошего кардио, проверено. Просто держите Питание и 20 минут активности и все будет)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания Energy diet.Без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉

Приглашаю вас в свой марафон, обещаю, что со мной вы дойдете до результата 💪 https://vk.com/wall-179042242_215