Случайно попала сегодня по американскому каналу на передачу про сильноочень толстеньких людей. У…
Случайно попала сегодня по американскому каналу на передачу про сильноочень толстеньких людей. У разных участников вес колебался от 130 до 160 кг. Я как по жизни плюс сайз никогда не осуждала людей с лишним весом, у каждого своя история и свои границы комфорта. Я вот сама для себя в своих теперешних 65 баба-гора, но знаю многих красивых ухоженных девочек с весом на 20-30 кг превышающим мой, и они мне не видятся толстыми или страшными.
Но блин, конкретно в этом шоу большинство героев сильно страдало из-за такого явного излишка веса: растянутая кожа, больные суставы и проблемы с ногами, страшнейший варикоз, и это только вершина айсберга.... Причём все говорили, что изначально Здоровье было отличным и начали проявляться проблемы только после энной цифры на весах. Знаю, что у каждого свой путь к недопустимой цифре, но смотреть на такие сложные случаи оказалось просто страшно...
Сейчас я на килограмм меньше своего максимального веса за всю жизнь, не считая беременности. Скидываю только на жестких ограничениях порций до птичьих. Питаюсь правильно и так практически всю жизнь. В основном овощи/фрукты, молочка, кашки; овощи преобладают. Ещё и большая грудь с 7го класса, которая визуально добавляет вес... Неужели, чтоб держать себя в форме и не расползаться с возрастом, придётся жить впроголодь? Про спорт знаю, всегда очень активна...
Девушки, поделитесь своими историями эффективного похудения! Честно, без прикрас. «Всюжизньхудышечки», расскажите вы тоже, как это у вас блин получается!?😁
Виктория·
Мама сына (3 года)
Ну судя по фото вам ооооочень далеко до бабы-горы))
Кристина··
Мама сына (1 год)
Просто фотки удачные 😁
Марина·
Мама дочки (3 года)
Выыы баба-гора????Не выдумывайте !!!
Кристина··
Мама сына (1 год)
У меня просто фотки удачные😁😁😁 я низкая и тонкокостная, и на мне 60+ выглядят как приговор😁
Ирис·
Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
Ходила на кардио фитнес все время, 3 раза в неделю. Очень помогает вес держать
Катерина·
Мама дочки-младенца
Короооч, всюжизньхудышечка, мой максимальный вес был 53кг, у меня было идеальное тело, а потом беременность и что-то пошло не туда🤦🏼♀️ набрала я не сильно много, но после роддома 66кг 🙈 я ревела 3е суток. Вес не уходил вообще никуда, просто стоял. За 3 месяца я похудела до 62кг. А потом плановый прием у эндокринолога и вот оно решение всех бед. Сейчас 55кг и это только появились результаты + сиськи большие. К новому году цель 51кг и не больше😎
Катерина··
Мама дочки-младенца
@polesskaya.maryana подобрал мне лечение) были проблемы с щитовидкой и гормонами. Из-за этого вес стоял
Катерина··
Мама дочки-младенца
@olinka1 ну, до вау мне еще далеко😂 та и врятли будет такое вау как до беременности, но, хоть что-то 😏
Катерина··
Мама дочки-младенца
@kristinakiron ну, лишним точно не будет)
Olechka🍀·
Мама двоих (младенец)
Хулышечки просто такими родились я думаю. Мне мама всегда говорила что не быть мне худой. Но я все же думаю я не очень толстая... я худею от стресса. Чем больше стресс тем сильнее худею. Максимум это 10кг за пару месяцев. А когда все хорошо то набираю вес. Стараюсь вот сейчас не есть булки ((( хоть я их обожаю. Для меня это подвиг. Вот похудела до нормального вида и опять начала их есть( а низа. Больше не буду(
Кристина··
Мама сына (1 год)
Тоже люблю булки, но из мучного ем только бутерброд на завтрак. У меня кстати тоже максимум 10 было. Эх...
Аня·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я всюжизньхудышечка) но это не только генетика. Родителей сильно звонкими и прям худыми назвать не могу. Как ни крути, а это питание и активный образ жизни. Любую генетику можно «заесть») Есть принципы от которых никогда не отклоняюсь - например напитки всегда без сахара, хлеб ем только в качестве прям бутерброда (или сладкая выпечка) вместо полноценного приема пищи, а не просто с каждым блюдом. Поменьше жирной еды, сладостей только если оч хочу и припечет, а не просто десерт как само собой разумеющееся. Если весь день даже дома без дел выпадает, то под вечер тело просит прям поприседать да пресс качнуть) как-то так
Кристина··
Мама сына (1 год)
Спасибо ! Кушаю по тем же принципам, что и вы, так хоть не набираю🤪
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Я склонна к полноте, всю жизнь держу себя в руках. Похудение это правильное бжу и дефицит калорий + конечно же спорт так как без него не будет красивого тела