Девочки есть тут адепты кетодиеты или палео? Очень интересно живой опыт послушать. Действительно ли…
Девочки есть тут адепты кетодиеты или палео? Очень интересно живой опыт послушать. Действительно ли хорошо себя чувствуешь и худеешь, нет проблем со стороны печени и поджелудочной
Nina·
Мама дочки (3 года)
Я..
Nina·
Мама дочки (3 года)
Я на аип. Это как палео. Я в лечебных целях. Показатели крови - гормоны в норму пришли и воспаление ушло. Самочувствие прекрасное
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
в бутылках ну все с диоксидом ☹️
Юлия Кокотюха··
Мама двоих (11 лет, 15 лет)
а гормоны щитовидки пьёте? Или какие-нибудь БАДы?
Nina··
Мама дочки (3 года)
л тироксин. БАДы зачем
Тая·
В ожидании первенца
Я.
Тая··
В ожидании первенца
@nastya_rec нет. Не так. Еды не много ешь потому что насыщаешься. Калории на кето не считают. Считают процентное соотношение бжу. Чтоб углей не перебрать. После захода в кетоз зажоров нет. И само собой калорийность снижается
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
я прочитала несколько книг, бжу да, но и по граммам если считать белок угли и жиры, то тоже норма получается ккал. Решила попробовать я. Никогда может интуитивно не любила каши, сладкое особо, единственное к фруктам приучила себя уже. Думаю должно зайти. Сало так обожаю просто.
Тая··
В ожидании первенца
пробуйте. Плавно только. Чтоб организм не впал в шок :)