Тот биотин, о котором Вы спрашиваете, хорошего качества, но в намного большей дозировке - 5000 мг, я не стала начинать с большой дозы, т.к. не сдавала анализы и не знаю какой показатель у меня) Поэтому и принимаю 800 мг
@tolstova24 по инструкции. Там 1 или 2 таблетки в день, не помню, если честно. Принимала в прошлом году. Сейчас хочу опять заказать, мне очень понравились.
@tolstova24 подруга принимала вместе, ей парикмахер советовала, но я почему-то не стала. В этот раз буду тоже вместе. Сейчас я принимаю только биотин в небольшой дозировке, и буду заказывать эти мультивитамины для волос