Девочки, у кого есть опыт, расскажи как правильно, пожалуйста!🙏🙏🙏

В перелёт 9 часовой хочу одеть компрессионные гольфы.

Но вопрос, перелёт ночью. А гольфы одевают с утра как только встаёшь с постели. Получается нужно с самого утра их одевать и сутки в них провести???