Мамочки,думаю многим из вас может пригодиться! Кто читал,тот в курсе нашей проблемы со…

Мамочки,думаю многим из вас может пригодиться!

Кто читал,тот в курсе нашей проблемы со сном.зубы,хронический недосып,нарушение сна и еще целый букет проблем с этим связанный.

Так вот, пошли мы к неврологу и отправили нас на энцифолограмму.запись ближайшая платно на 18июля. До этого времени она нам посоветовала сменить график, то есть насильно начать укладывать эмилию в 22.00 вместо 20-21.и давать пустырник перед сном по 10капель в воду или сок.первые два дня у меня это не вышло.она просто свалилась с ног и засыпала на ходу и как всегда в середине ночи вставала и не спала до утра.подьем был в 6.

И тут нас спас семейный праздник. Дача,много гостей,ей все интересно. В итоге кое-как усыпили ее в 23.00. Она проспала всю ночь почти до 11 утра! В 6 утра муж дал ей попить воды и она снова уснула.

Совпадение подумала я. Но нет. Начиная с этого дня она стала чётко засыпать в 22-23 часа и спать минимум до 9 утра! Зубы так и лезут пачками. Днем сон наладился. Ложится в час и спит до 3-4. Пустырник я дала 1 раз всего. Он ей не понравился.

Поэтому смена режима реально нам помогла. Конечно,больше у нас нет тихих вечеров вдвоем с мужем,но это не главное😂