Как правильно измерять базальную температуру?

Вставляла в рот, каждый день а одно время. Почитайте про бт, как графики составлять, будет понятно

@rina.e @lullavanda я вот тоже сегодня померила, во рту, 2 дпо сегодня, по идее, темпа 36,9. О чем это пока может говорить? Какая вообще температура в начале цикла бывает?

Это вообще уже считается дедовским методом и неинформативным 🤭
Ну , а , если уж измерять, то нужно не разово , а график вести. И , если температура базальная более 37.2, то вероятность беременности есть.

Лично у меня было так:
За 3 дня до месячных я решила вставить градусник в попу для интереса и померить температуру. Показало 37.3

Пошла в аптеку и увидела положительный тест 🙏🏼🙏🏼
Так, что , не знаю. Совпадение это или нет ))

Самое точное это попа,у меня ещё задержки не было я решила измерить,температур 37.1 в этот день же сделала тест и вуаля положительный)))

Я во рту мерила
Можно во влагалище ещё, но у меня с ректальной все температуры совпадали, мне во рту проще было
Суть не в 37 градусах на ранних сроках, а в том, чтобы сохранялся подъем температуры после овуляции и не падал
У кого-то бывает и 36,8 например
Вам выше правильно написали, в одно время не вставая с постели
Ведёте график с начала цикла, как только появился подъем температуры на 0,4-0,6 градусов значит овуляция, надо стараться)
Потом где-то на 7 день она может упасть и резко подняться на следующий день-это имплантационное западение, то есть день, когда прикрепился эмбрион (ИЗ бывает не всегда, но у меня было в первый раз, поэтому я ещё до задержки узнала о беременности)
Если цикл удачный то температура сохраняется
Если нет то за пару дней до месячных она падает

Самое важное измерять рано утром, не вставая с постели долгое время, ну т.е чтоб покой соблюдался несколько часов! на счёт попы не могу точно сказать 😅
В общем для меня это было очень сложно и я с бт не подружилась
И к тому же я ночью встаю то в туалет, то возы попить... и утром забывала всегда про градусник))