
Мамули, я бегаю!!!
Никогда не любила бег, где-то год назад прочитала у @tetya_kosha, , «привычки надо менять» и прям засело это в голове.
Побегала неделю, болели сильно лодыжки около 3х недель, опухоль была. Восстановилась и снова бегаю, пока конечно по 2,5 км, но это рекорд для меня.
А в межсезонье и зимой то что делать, в зале что ли бегать? Или может на плаванье ходить.
Пысы тетя Кошка это я подошла к тебе сегодня на площадке 🌝
Я плаваю с осени по весну, потому что ужасно не переношу холод и бегать не могу, кашлять начинаю. А летом утренняя пробежка, мммм...
Поняла 😀
Привет!
Зимой можно тоже бегать, прыгать дома на скакалке или джампинг джэк.
Только хорошо размяться обязательно! Особенно голеностоп, бёдра.
Плавать, кстати, отличная тема! Особенно если ноги болят. Вода хорошо снимает чувство тяжести, боли.
@tetya_kosha, и объём лёгких увеличивает да? У меня маленький совсем объём
Хочу плавать, люблю воду, но плавать то не умею 😂 в море только
Я тоже давно бегаю. Купила себе эллипсоидный тренажер и бегаю в любое время, и сколько хочу. Обычно пробегаю по 10 км, но бывает и по 20км.
@mamamarysia, аа все поняла
Я как-то ходила в тренажёрку и на нем зависала
@maturik ну вот и надо стремиться такой иметь у себя дома, и не париться ни за какие тренажерки...
Главное хорошо разминаться💪🏻 перед бегом. Чтоб не навредить. Можно экипировку и бегать зимой)) или да в зале.
Зимой бегать наверное сложнее
И надо наверное куда-то специально ехать да?

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Зимой тоже можно бегать , правильная одежда и вперёд