Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Света
Света
Мама двоих (1 год, 3 года)

Мамули, я бегаю!!! Никогда не любила бег, где-то год назад прочитала у @tetya_kosha, , «привычки надо менять» и прям…

Мамули, я бегаю!!!

Никогда не любила бег, где-то год назад прочитала у @tetya_kosha, , «привычки надо менять» и прям засело это в голове.

Побегала неделю, болели сильно лодыжки около 3х недель, опухоль была. Восстановилась и снова бегаю, пока конечно по 2,5 км, но это рекорд для меня.

А в межсезонье и зимой то что делать, в зале что ли бегать? Или может на плаванье ходить.

Пысы тетя Кошка это я подошла к тебе сегодня на площадке 🌝

23

Комментарии

ilinna18

ИлИнна

Зимой тоже можно бегать , правильная одежда и вперёд

Ответить

zalifa93

Залифа НМама сына (1 год)

Зима не помеха бегать на улице

Ответить

nyjrka

АннаМама двоих (2 года, 13 лет)

Я плаваю с осени по весну, потому что ужасно не переношу холод и бегать не могу, кашлять начинаю. А летом утренняя пробежка, мммм...

Ответить

maturik

СветаМама двоих (1 год, 3 года)

Тоже так мечтала, так и сделаю 😁

Ответить

tetya_kosha

РегинаМама сына (2 года)

Поняла 😀

Привет!

Зимой можно тоже бегать, прыгать дома на скакалке или джампинг джэк.

Только хорошо размяться обязательно! Особенно голеностоп, бёдра.

Ответить

tetya_kosha

РегинаМама сына (2 года)

Плавать, кстати, отличная тема! Особенно если ноги болят. Вода хорошо снимает чувство тяжести, боли.

Ответить

maturik

СветаМама двоих (1 год, 3 года)

@tetya_kosha, и объём лёгких увеличивает да? У меня маленький совсем объём

Ответить

tetya_kosha

РегинаМама сына (2 года)

@maturik, если активно плавать и нырять, то да

Ответить

del_1570680696_tanyaozi

Удалён

Зимой прыгаю на скакалке ( лимфодренаж такой же как от бега) и плаваю

Ответить

maturik

СветаМама двоих (1 год, 3 года)

Хочу плавать, люблю воду, но плавать то не умею 😂 в море только

Ответить

mamamarysia

МаринаМама двоих (2 года, 15 лет)

Я тоже давно бегаю. Купила себе эллипсоидный тренажер и бегаю в любое время, и сколько хочу. Обычно пробегаю по 10 км, но бывает и по 20км.

Ответить

maturik

СветаМама двоих (1 год, 3 года)

@mamamarysia, аа все поняла

Я как-то ходила в тренажёрку и на нем зависала

Ответить

mamamarysia

МаринаМама двоих (2 года, 15 лет)

@maturik ну вот и надо стремиться такой иметь у себя дома, и не париться ни за какие тренажерки...

Ответить

maturik

СветаМама двоих (1 год, 3 года)

@mamamarysia, места конечно много занимает

Ответить

swettyswet

СветаМама дочки (3 года)

🤣 @tetya_kosha ты бессовестно ломаешь людей😁

Ответить

swettyswet

СветаМама дочки (3 года)

@tetya_kosha думаешь пора на сельдерей?)

Ответить

tetya_kosha

РегинаМама сына (2 года)

@swettyswet, смотря чо закусывать 😂

Ответить

swettyswet

СветаМама дочки (3 года)

@tetya_kosha золотые слова🤗

Ответить

alinkeyy

АлинаМама сына (1 год)

Главное хорошо разминаться💪🏻 перед бегом. Чтоб не навредить. Можно экипировку и бегать зимой)) или да в зале.

Ответить

maturik

СветаМама двоих (1 год, 3 года)

Зимой бегать наверное сложнее

И надо наверное куда-то специально ехать да?

Ответить

Сегодня первый раз в жизни я бегала в парке. Оказывается это так круто💪🏻 мне ооочень понравилось. Бегала в парке…

Сегодня первый раз в жизни я бегала в парке. Оказывается это так круто💪🏻 мне ооочень понравилось. Бегала в парке лесоводов. Для первого раза пробежала всего 3,5 км😊 но это только начало. Договорились с подругой бегать 2-3 раза в неделю три недели, не пропуская. А там посмотрим, втянемся или нет. Кто ещё бегает на свежем воздухе?🤗

Здравствуйте девочки! Скажите пожалуйста завтра 35 недель, а я бегаю прыгаю можно сказать ! Не каких отеков нет поясница…

Здравствуйте девочки! Скажите пожалуйста завтра 35 недель, а я бегаю прыгаю можно сказать ! Не каких отеков нет поясница не ломит , нормально ли это?!