Света
maturik
Света·Мама двоих (1 год, 3 года)
post image

Мамули, я бегаю!!!

Никогда не любила бег, где-то год назад прочитала у @tetya_kosha, , «привычки надо менять» и прям засело это в голове.

Побегала неделю, болели сильно лодыжки около 3х недель, опухоль была. Восстановилась и снова бегаю, пока конечно по 2,5 км, но это рекорд для меня.

А в межсезонье и зимой то что делать, в зале что ли бегать? Или может на плаванье ходить.

Пысы тетя Кошка это я подошла к тебе сегодня на площадке 🌝

3

Комментарии

ilinna18

Зимой тоже можно бегать , правильная одежда и вперёд

Нравится Ответить
zalifa93
Залифа Н·Мама сына (1 год)

Зима не помеха бегать на улице

Нравится Ответить
nyjrka
Анна·Мама двоих (2 года, 13 лет)

Я плаваю с осени по весну, потому что ужасно не переношу холод и бегать не могу, кашлять начинаю. А летом утренняя пробежка, мммм...

Нравится Ответить
maturik
Света·Мама двоих (1 год, 3 года)

Тоже так мечтала, так и сделаю 😁

Нравится Ответить
tetya_kosha
Регина·Мама сына (2 года)

Поняла 😀

Привет!

Зимой можно тоже бегать, прыгать дома на скакалке или джампинг джэк.

Только хорошо размяться обязательно! Особенно голеностоп, бёдра.

Нравится Ответить
tetya_kosha
Регина·Мама сына (2 года)

Плавать, кстати, отличная тема! Особенно если ноги болят. Вода хорошо снимает чувство тяжести, боли.

Нравится Ответить
maturik
Света·Мама двоих (1 год, 3 года)

@tetya_kosha, и объём лёгких увеличивает да? У меня маленький совсем объём

Нравится Ответить
tetya_kosha
Регина·Мама сына (2 года)

@maturik, если активно плавать и нырять, то да

Нравится Ответить
del_1570680696_tanyaozi

Зимой прыгаю на скакалке ( лимфодренаж такой же как от бега) и плаваю

Нравится Ответить
maturik
Света·Мама двоих (1 год, 3 года)

Хочу плавать, люблю воду, но плавать то не умею 😂 в море только

Нравится Ответить
mamamarysia
Марина·Мама двоих (2 года, 15 лет)

Я тоже давно бегаю. Купила себе эллипсоидный тренажер и бегаю в любое время, и сколько хочу. Обычно пробегаю по 10 км, но бывает и по 20км.

Нравится Ответить
maturik
Света·Мама двоих (1 год, 3 года)

@mamamarysia, аа все поняла

Я как-то ходила в тренажёрку и на нем зависала

Нравится Ответить
mamamarysia
Марина·Мама двоих (2 года, 15 лет)

@maturik ну вот и надо стремиться такой иметь у себя дома, и не париться ни за какие тренажерки...

Нравится Ответить
maturik
Света·Мама двоих (1 год, 3 года)

@mamamarysia, места конечно много занимает

Нравится Ответить
swettyswet
Света·Мама дочки (3 года)

🤣 @tetya_kosha ты бессовестно ломаешь людей😁

Нравится Ответить
swettyswet
Света·Мама дочки (3 года)

@tetya_kosha думаешь пора на сельдерей?)

Нравится Ответить
tetya_kosha
Регина·Мама сына (2 года)

@swettyswet, смотря чо закусывать 😂

Нравится Ответить
swettyswet
Света·Мама дочки (3 года)

@tetya_kosha золотые слова🤗

Нравится Ответить
alinkeyy
Алина·Мама сына (1 год)

Главное хорошо разминаться💪🏻 перед бегом. Чтоб не навредить. Можно экипировку и бегать зимой)) или да в зале.

Нравится Ответить
maturik
Света·Мама двоих (1 год, 3 года)

Зимой бегать наверное сложнее

И надо наверное куда-то специально ехать да?

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →