Девы, кто как восстанавливал интимные мышцы после родов? В моем арсенале пока только Кегель). Есть миостимулятор, скоро начну, до беременности нравился эффект. И ещё про лазер интересно послушать, если у кого-то есть опыт.
Ольга Бумагина Мама сына-младенца
Тоже слышала, что хорошие результаты
РузаннаМама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Я хочу на курсы вагитон пойти. После родов. Прокачать мышцы тазового дна. Кегель тоже уметь надо, не так легко. И главное если не правильно делать - можно навредить. Про лазер не знаю,но та, к которой я хочу на эти курсы записаться , не рекомендует лазер. Как тотобосновывала. Я уже не помню. Знаю, что у меня желание отпало делать лазер)))
Ольга Бумагина Мама сына-младенца
О интересно, посмотрю что за курсы
РузаннаМама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
@olgashustova, ссылка
Вот за не наблюдаю уже года два наверное. Вот рожу и пойду к ней на курсы. Многое узнала благодаря ее инстаграму. Не со всем конечно согласна с ней, но курсы и результаты крутые у неё
ЮляМама двоих (младенец)
Мне сегодня дали бумажку в жк с упражнениями кегеля. А то у меня между ног чувство инородного шарика иногда
HelgaМама двоих (младенец)
Вам в итоге удалось там все на место поднять?
ЮляМама двоих (2 года, 4 года)
@cherrymarry, да, все прошло само
HelgaМама двоих (младенец)
@mammiii, а у вас уже нет той бумажки, которую вам дали?😀
Я делаю кегеля уже месяц, но шейка пока не поднялась. Инородное чувство вроде пропало. Но у меня шейка буквально в 5 см от входа.
Ольга
Гинеколог советовала шарики) но пока не пользовалась😂
·1 отметок «Нравится»1·Ответить