Я просыпаюсь в 5-пол 6,поем и потом очень хороший сон)

Вот и я также,у гинеколога спросила что можно попить? Говорит валерианку в таблетках или пустырник,но то что у меня и так давление низкое я пустырник не пью

Никак, я в 5 утра встаю и все
Глицина может?